12/24 甲武トンネル

110km 5時間13分

昨日で仕事納めしたので、外に。
なんとなく雛鶴でも行こうかなと思い出発したが、途中で疲れたしまって甲武トンネルに変更。
大垂水と甲武トンネル以外は、のんびり目ペースで

大垂水　11分52秒 253W
寒いながらもパワー的にはそれなりのパワーで踏めた。
でもタイムはびっくりするぐらい遅い。。。

大垂水からは最初は雛鶴方面に向かって行ったが、スタート地点手前のT字路を右折して20号方面に向かいそこから甲武トンネルへ。
最近ずっと寒いせいか脚の調子がイマイチな気がしてたが、甲武トンネル向かう途中ぐらいから、脚が動く感覚が戻ってきた。

昼時になって暖かくなったせいか、体があたたまるまでに時間がかかるのかはわからないが、これから寒くても頑張って走り続けようと思う。

甲武トンネル 18分13秒 232W

ここはL4のイメージで。ところどころ、L5域にも入る感じになった。
甲武トンネルの山梨側は南向きだけあって、結構暖かく気持ちよく走れた。
その代わり、檜原村側の下りは寒かった。路面は凍ってなかったけど、融雪剤が撒いてるのかな。

実は12月初めての100km超えらしく、帰ってきたらえらい疲れてた。