「バーストラウマ」とお誕生日ブルー
陰キャなわたしの誕生日が
そろそろやってきますｗｗ
冬至の影響でも、
クリぼっちの影響でも無く
お腹の中の記憶とか
バーストラウマとか
幼少期のトラウマの名残りで
冬至頃から体調を崩したり
なんとかブルーになったりしますｗｗｗ（草）
子育ては受肉後には始まっている
子育てはいつから始まるのかといったら
受胎後から始まります。
妊娠３か月くらいで「受肉」するんですけど
そのころからのお母さんの感情とか
お腹の中でもらってしまうのです。
わたしの母に関しては
そりゃもう
イヤナコトばっかりあったとは想像できますし。
被害者意識爆発して
イライラ、カリカリしていただろうなあ、と。
お腹の中のお子さんは
母親の苦悩や怒り的なものも全部貰っちゃうんです。
共感脳、エンパスな人だけではありません。
全ての子どもは
母親の感情を受けてしまいます。
産道を通るとそのショックで
お腹の中のことはだいたい忘れるらしい。
個人的には帝王切開だったので、
全部持って来ちゃったっぽいですね（苦笑）
だからかどうかは定かでないけど
毎年クリスマス周辺はブルーですね。
バーストラウマとは？
ところでバーストラウマってなんでしょうね？
胎児期、出産、出産後の体験で、
赤ちゃんが、
否定的な思い込み・信じ込み・勘違いを持ってしまい
それが人生のあちこちでネガティブな出来事として現れたり、
意味不明な体調不調となって現れるというもの。
過去世までは行かないけど。
お腹の中の、体内記憶ですよね。
胎児期の記憶なので
自覚も無いし、表面意識にも出てきません。
ですが
母親の記憶をそのまま受け継ぐパターンも在ります。
母親の感情や感覚を
「自分の感情」や「自分の体の感覚」として
顔を出すことがあったりするんです。
人間関係がうまく築けない、
恋愛・結婚がうまくいかない、
漠然とした不安や孤独感。
それって、本当に自分のですか？
「これはもしや母親の感情なのかもしれない」と
客観視するだけでも相当楽になれます。
トラウマは成長の布石
トラウマというのは
実は意外とありがたいもので
自分が成長するための布石なのです。
「トラウマ」というと
わけのわからない怖いもの見たいですが
所詮は思考のクセや
脳内電気信号（シナプス）のクセレベルの代物。
そうゆうもんあったのかーって気付いたら
たいていはもう大丈夫なものなのです。
ですが「思考のクセ」なんで
すぐに無くなるものではありません。
ああ、また考えちゃった。
今日もやっちゃった・・・。
そんなことがあるのなら
この思考はトラウマ的（思考のクセ）だなあって
客観的に見てあげれば良い。
またトラウマに引っ張られてるなあって
自分の「感情や思考」を客観視することが出来るだけで、
人生は相当変わっていきますよ。
客観視するだけ
客観視するだけでOKです。
解決しよう、とか
変えよう、としないこと。
「問題を解決しよう」
「自分を変えよう」とする思考のままだと、
いつまでたっても
できない理由
上手くいかない理由
邪魔をする人を探し続けるし
「解決、解消、いざこざ」という
不毛な循環を作り続けるし
その不毛なエネルギーを消費し続ける
必要なのは切り替え≒客観視すること
ポジティブ思考ではない
ポジティブ思考とはまた違うんですよ。
自分を知る、
自分を見る、
自分自身の感覚をつかむ、
そして自分を信じてみる
大丈夫な自分を繰り返す。
自分自身の感覚を自分が信じられるか
それが人生を左右するんです。
大丈夫を１００回言っても
ありがとうを１万回言っても
「これが自分の感覚」というものを
掴めていなければ
空回りすることも多い。
トラウマ持ちは若干苦労しますし
共感脳（エンパス・HSP）の人も苦労しますよね。
そもそも「自分らしさ」
「自分の感覚」
「自分の好き嫌い」の
「自分」の境界線があいまいなのでね・・・。
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