気持ちと言動を一致させていく練習をしよう

こんにちは、ホロンです。

「神様とのおしゃべり」などで知られる作家のさとうみつろうさんの今日のブログが共感したので紹介します。

さとうみつろう『気持ちに言動を一致させれば良い』

要約すると、

「やりたくないのに、やりたいふりをしてやると、言動と気持ちの不一致でどんどんしんどくなっていく」

とのことです。

気持ちが変えられないけどやらなければならないことなら、せめて「態度だけ」は自分の気持ちに正直になろうと。

これ、僕には結構刺さりました。

僕は自分の気持ちを押し殺して周りに合わせてしまうことが多いです。

ですが、気持ちを押し殺し続けてしまうと、どんどん気持ちと言動の不一致が進んでしんどくなってしまうのです。

何事も素直が一番。

もちろん、「それができれば苦労しない」という意見も非常によくわかりますし、態度に出すとしても言い方は考える必要があるでしょう。

それでも、まずは小さいところからでも、自分の気持ちを正直に伝えられるようにしていきたいですね。

やりたくないことは、ちゃんとやりたくないと言う。

これは僕にとって長年の課題で、すぐにパッと変化を起こせるかどうかはわかりません。

ですが、小さな変化が大きな未来を作っていくと信じて、小さい変化を日々起こしていこうではありませんか。

短いですが、今日はこのへんで。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。