肩の力を抜いていこう

こんにちは、ホロンです。

どうにも僕はまだ、
「努力しないとダメ」
という価値観がこびりついているようです。

「何かを成し遂げるには努力が絶対に必要で、結果が出るまで諦めずに踏ん張らないとダメなんだ」という価値観。

なんというか、これでは自分の”好き”を大切にできずに踏ん張り続けてしまって、いつか潰れるような気がしてしまうのです。

それは、誰かに”どう思われるのか”を基準にしてしまっているからではないかと思います。

誰かにどう思われるかより、自分がどう思うかのほうがはるかに大切なのに、つい他人の目を優先してしまうのです。

我ながら厄介な性質だなと思っています。

今日は斎藤一人さんの本を読んでいて、「もっと自分が楽しいものを思いっきり楽しむといい」というフレーズが出てきてハッとしました。

そういえば、最近は「やらなければならない」と自分が思っていることを優先しすぎて、楽しいと感じることを後回しにしてしまっていたように思います。

改めて、自分が楽しいと感じることをいくつか箇条書きしてみると…

• アニメやYouTubeなどの動画を見る

• 散歩をする

• 漫画や本を読む

• 美味しいものを食べる

• 汚れたところをキレイにする

• ギターを弾く

などがあります。

（中にはあまり良くないとされるドーパミン的な快楽のものもありますが、実際楽しいと感じるんだからしょうがないよね。）

「誰かのために！」と考えて行動するのはとても立派なことですが、自分のことをないがしろにするのは考えもの。

人は、悲壮感が漂うところは敬遠するものです。
反対に、楽しい空気のところには自然と人が寄ってきます。

まずは自分自身が楽しいと感じることが大事。

このブログも、現時点では毎日投稿をすることを目標にしてますが、しんどいと感じたときには書かない日が来るかもしれません。

その時には「楽しいと感じてることを優先してるんだ」と思っていただけると幸いです。

もっと肩の力を抜いて、楽しいと感じることを楽しみ尽くそうと思います。

それでは、今日はこのへんで。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。