ウォーキングレッスン
ハイヒールで颯爽とカッコよく歩きたくて、ウオーキングレッスンを始めてから6年ほど経ちました。先生は元モデルさん。歩くのに大切なのは、体が「ほぐれている」ことなのでストレッチを入念にしてから歩きます。歩き方の他、座り方&立ち方、コートの脱ぎ方＆着方、ペットボトルや傘の持ち方まで。歩き方を含め女性らしく素敵になるためのレッスンです。レッスンが終わるといつも筋肉痛と心地よい疲労感でお昼寝してしまいます。 姿勢は「勢い」。おばあさんになっても、オシャレをして颯爽と町を歩けるくらいの勢いは持っていたいものです。