【1】三日坊主の私が181日連続でランニングできた話。

私は、何かを継続することができない人間だ。
あっちこっち手を出しては、すぐに辞めてしまう。

日記をつけると言いながら3日くらいですぐに飽きたり、
ダイエットすると宣言しておきながら、
その日のうちにホールケーキ丸ごと食べてしまったり。

５万円もするウォーキングマシンを購入して、自宅で運動しよう！
と決意したこともあったが、ついに１日も
ウォーキングマシンが稼働することはなかった。

1年後、５万円の未使用のマシンは出張買取の
リサイクルショップに無料でもらわれていった。

好奇心旺盛でいろんなことに興味のある自分は好きだけど、
何も身にならない繰り返しに、さすがに辟易していた。

とにかくなんでもいいから「何かを継続したい」
という『継続』に対する執着心で
三日坊主を克服するための方法を
調べまくったのだ。

そして、継続するために必要な最初の第一歩としてやるべきことがわかった。