連動性とスイング効率
私はかねてから、連動性について疑問を抱いています。
…連動性って何？という感じです。
※小難しい事をつぶやいています(笑)
例えば…
①アイソレーション種目（重量）÷コンパウンド種目（重量）＝連動性
②スクワット（重量）÷ジャンピングスクワット（重量）＝連動性
③スクワット（重量）÷目的とする競技パフォーマンス値＝連動性
③が最も有力ですかね？
さて…そうなった場合、連動性と言いうより「効率」なのでは？とも思っています、ゴルフなら…
筋力÷スイングスピード＝スイング効率
これが成り立ち「スイング効率＝連動性」みたいなことが成り立ちます。
私は筋力と
・ゴルフの初速
・野球の打球速度
・投球の速度
の相関関係を出していますが…ゴルフにおいてはヘッドスピードだったかな…とも思っています。
でも…もしかしたら「筋力∝ミート率」みたいな事が起こっているかもしれませんし…
嗚呼…なんか色々混乱がうまれてきました(笑)
漠然とした話ですが、こんな感じの話…皆様はどのようにお考えですか？
さいたま市浦和区のパーソナルトレーニングジム
ネクサスフィットネス浦和 代表トレーナー保條