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読書 - セネカ「怒りについて」から学ぶアンガーマネジメント
人間生きていれば、時折驚くほど失礼な人に出会うことがあります。ありますよね？？無人島に住んでいない限り、経験のない人はいないと思います。職場、取引先、学校、電車の中、飲食店、役所、病院、休日の公園、例を挙げれば枚挙に暇がないでしょう。
日本だけでも約1.2億人いるため、仮に100人中5人の割合と低く見積もっても600万人はいます。もはや避けて通ることはできません。
そんな時に自分がどう対応する
「自由に生きたい」の違和感
人間だれしも「自由に働き、自由に生きたい？」と聞かれれば、そりゃそうだよねと答えると思います。自由の対象次第ですが、例えば好きな時、好きな場所で働けるのであれば、朝の満員電車に乗る必要もありません。仕事疲れの中、また帰りの満員電車に乗る必要もありません。「悩みの8割は人間関係」と言われるように硬直的な職場でのストレスの温床である不条理な上司もいません、あるいは視界に映りません。
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