自分で決めるクセをつけましょう。なぜなら、何をするにも許可が必要だと、こころが窮屈になるからです。とはいえ、いきなり、大きな決断をする必要はありません。私は、まずは昼ごはんを自分で決めることから始めました。望むものを欲しいと言うこと。小さなことから、人生の手綱を取り戻したいですね