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2023年6月の記事一覧

目標を立てると行動も変わる

今朝も計画通り5kmのランニング。 とても小さなことだけど、決めたことをやり切ることに意味がある。 朝起きて、身体が重い状態で走り始めるのは正直ダルい。。やりたくない 毎月100kmを走ると決めてなければ、前日夜に「明日は5km走る」と決めてなければ走らないだろう。 それなりに、数値目標を立てることの効用はあると思う。 そして、朝走っているのは減量のため。 起床後の飢餓感がある時は、脂肪をエネルギーとして使いやすい身体になっているとのこと。減量に効くと聞いたので、それを

【全部教えます】全ビジネスパーソンに必要な「ブランド・エクイティ」の概念

自己紹介 はじめまして。タイミーでブランド・エクイティ領域を担当している木村真依と申します。私は「次の当たり前をつくること」をキャリアの軸にし、個人ビジョン「なるべく多くの人の毎日の生活を、より豊かなものにする」を掲げて日々奮闘しています。 自身の仕事内容やこれまでのキャリアを振り返ると、事業立ち上げや事業グロース、PR、マーケティング、ブランディングなど、自分でも多様な取り組みをしてきたなと感じます。 一見バラバラにも見えるかもしれませんが、これら取り組みには共通して、