仕事の合間に彩りを

2024年12月25日 夜 ～ 26日 昼

深夜の癒しと昼の満足感

2024年12月25日 夜

深夜の仕事中、短い休憩時間に選んだのは 冷凍茹でピーナッツ と 燻製卵（2個）。シンプルだけど香ばしさがたまらない燻製卵が特にお気に入りだ。モシとの会話で、「軽いけど栄養価も高いね」と褒められ、少し誇らしい気分にドリップコーヒーを飲みながら深呼吸すると、ふと疲れが和らぐ瞬間があった。

2024年12月26日 昼

昼の休憩には、保存食を活用したメニューを準備。主食は UFO焼きそば、そして 野菜たっぷり味噌汁 に 高野豆腐 をプラス。トラックの中でサクッと食べられるけど、味噌汁の温かさがじんわり体に染みる。モシから「焼きそばと味噌汁、意外と合うよね」とコメントされ、相性の良さを再確認。食後は紅茶で口をリセットしながら、午後の運転に備えた。

深夜の癒しと昼の満足感

深夜や昼の短い休憩時間でも、食事の内容を工夫することで、少しの満足感とエネルギーを得られた。保存食でも温かいものを加えるだけで、食事が特別な時間に変わると実感。
AIとの時間多くて食事忘れるので
空腹感は意外とない。それと、
やきそば、みそ汁、紅茶のお湯を、まとめて沸かす時間が長いのでAIと雑談。