ごはんが美味しいという幸せ
食べる事は生きること
私は食べる事が大好きで
毎日のごはんが美味しいと
ものすごく幸せを感じる
食欲は本能そのものですから
みんなそうですよね
自分で作る料理が美味しく感じる時
特に最近は
時間にゆとりがあるので
美味しいそうと思った料理を作って
食べるのがこの上ない幸せ
なんでも
自分で作る料理が美味しく感じる時は
自分を大切に出来ている証拠なのだそうだ
確かに忙しく心にゆとりがない時に作った料理は
美味しいは美味しいけど
今ひとつなんだよねー
ってなる事が多い
しかし
今日はコレを作ろう！とYouTubeで作りたい一品を検索してじっくり作る料理は
ほんとうに美味しい
もちろんレシピが神っていう事もあるけど
きっと自分を大切に思えている
証拠なはず
なにより
ああ今日も美味しいごはんが食べられて
ほんとうに幸せ！
と感じられる心がやっと備わってきたと実感しています
ここで私の好きなレシピ動画を紹介します
・料理研究家リュウジのバスレシピ
・元気ママキッチン
・食事処さくら
食べたい時に食べたい物を食べられる幸せ
フルタイムで働いていた頃は
お昼ごはんも出先で済ます事も多く
時間も限られている為
和食の気分だけど 近くにパスタ屋さんしかないからパスタにするとか
まだお腹が空いていないけど12時になったから
お昼をたべるとか
自分の欲求やお腹の空き具合を無視して
食事をとる事が多かった
今はきちんと身体の声をきいて
身体が何をどれくらい欲しているのか
ちゃんとわかるようになったし
ありがたい事に自分の時間が増えたおかげで
食べたい時に食べたい物を食べられる事が
ほんとうにありがたい事だと思う
だから自然と食事の前に
手を合わせて感謝の気持ちを唱えられている
ちょっと成長した自分がいます
以前は携帯片手に
ごはんをかきこんでいたんですからものすごい変わりようです
毎日たべるごはんだからこそ
美味しいと感じて
自然の恵みに感謝して頂きたいです
最後まで読んで下さりありがとうございます♪
それでは また
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