何があっても私は楽しむ。

今日は、水春という温泉施設に行ってきました♪

温泉、サウナ、岩盤浴、お食事の全部を、大満喫してきました♪(∩´∀｀)∩

どれも、本当に気持ちよくって、

食事も美味しくって、

本当に良かった～♪

良い休日って感じでした♪

一緒に言ってくれたのは、スタイリスト仲間である、

竹内尚子さんと中村ナオさんです。

いつも一緒にお散歩をしながら、コーデ写真を撮り合ってます。

今日も、こんな感じで撮ってました♪

あーらよっと♪

みたいな写真。ｗｗ

芸能人がスクープされた時みたいｗｗｗ

コサックダンスｗｗｗ

今回、初めて「サ道」と言われるサウナに入ってみました。

サウナ

↓

水風呂

を3セット。

そのあと、

外気浴。

これにハマりまして。

「整う」って言うらしいですね。( ´艸｀)

マンガ サ道~マンガで読むサウナ道~(1) (モーニング KC)

あまりの気持ちよさに、みんなでハマり、

毎月一回、サウナ日を作ることにしました♪(∩´∀｀)∩

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ここ数日、いや、今年に入って、

あなたは毎日を楽しんでますか？

特にコロナの騒動があってから、

楽しめていますか？

今、私は言葉と病気の関係や、服と心と体の関係を勉強したり、研究しています。

そこでね、やっぱり、不安にフォーカスすると「そうなる」みたいなんですよね。

不安にフォーカスするより、

楽しむことにフォーカスを。

楽しもうと、工夫してみてください。^^♪

トイレットペーパーの騒動があったとき、

ある人は、家の中で代用品がないか？と考えたり、

ある人は、お風呂で洗って対処しようと考えたり、、、。

不安にならない工夫があるのです。

自分たちの力で、

考えたり想像する力で、乗り越えることができるのです。

オシャレも同じなのです。

そして、楽しむための道具になるのです。

今だからとかではなく、

常日頃、

「私は何があっても楽しむ」

そう決めることが大事です。

あなたが心も体も健康であるには、

心も体も、不安にさいなまれないことです。

不安から目を逸らすのではなく、

不安に対して真っ向から行動する。

やることやったら、あとは天に任せて今を楽しむ。

やるべきことはそれだけなのです。

だから、「何があっても、私は楽しむ」

そう決めるのです。

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