スムージーにはまる

こんにちは、高塚アカネです。

高塚は先日断食にはまりまして、断食開始当初は、「水」のみというお寺式の断食を敢行いたしました(;'∀')

水のみは一番過酷、とされます。ただ、ルールとしては何もない（ただ水だけ飲んでいればよいというもの）ので、素人高塚。

「そういう簡単なルールのほうがありがたいよ」(;'∀')

そんな風に思って、水だけの断食を敢行し、気軽だし・効果は高いし・お金がかからないし・で、すっかりハマった、という経歴を持ちます。

ただ、水だけは噂に聞きます。やっぱりつらい(;'∀')！

なんだかんだと断食にはまっておりまして、2週間に1回のペースでやっていたら、早くも3回目の断食の日、

ついに頭が痛くなり始めました(;'∀')

この頭痛は、栄養や塩分が足りなくなることで起こる、とされます。

やっぱり水だけって厳しいものがあるよな、と思った時に、救世主を見つけたんです。

スムージーのお店に出会う

高塚はアドレスホッパーでして、キッチンがありません。なので、「自分で作ろう」という選択肢がとれないことはお伝えしながら…と思います。

頭が痛くなったとき、「断食・ファスティング」で検索したのですが、「ファスティング」のほうで、「コールドプレスのジュースや、スムージーで実践する「ジュースクレンズ」という方法もありますよ」という記事を見つけたんですね。

固形物を食べずに、栄養価の高い、野菜や果実を絞り出したジュースで、胃腸をクレンジングしましょう、と、すっごくかんたんに書きますとそのような情報でした。

水断食の途中であまりにも頭が痛かったので、これは、ジュースクレンズに切り替えてみようか、と思い立ちました。

そして「野菜ジュース　売り場」と検索をしますと、大体、大手の百貨店様の、「デパ地下」と呼ばれるような場所に、ジュースバーが付いていることに気づいたんです。

デパ地下のジューススタンド

高塚、実はあまりデパ地下に行きません(;'∀')

本当にお安く出来ていることが実はお話すると悲しくなってくるものではありますが、

デパ地下のお惣菜　＜＜＜＜＜＜　近くのオリジン弁当

安さ・近さ・速さのトリプル最優先（デパ地下はちょっと生活圏から遠すぎて、持って帰るのがつらい(;'∀')…と思ってしまいます）(笑)。

ただ今回はそうもいっていられない！ということで、断食中は異様に時間がありますので、散歩も兼ね、近くの百貨店に行きました。

そうしますと、デパ地下ではしっかりジューススタンド、ありました。ミキサーがずらりと並んだ、小さな一角でした。

（ミキサーの数が多すぎて、スタッフさんも見えないほどの一角でした。（すごく小さくできているんです）これだと、デパ地下を歩いていたときにも、目にも入ってきていなかったような気がした…とは余談です）

初めて使う、百貨店のジューススタンドで、まず目的のスムージーを探しました。

「30品目の野菜ジュース」というステキすぎる名前を見つけたので、まず商品をロックオン。

そしてサイズを選んで、「このジュースのレギュラーサイズ」をくださいな、と言う感じでオーダーをしました。

「レギュラーサイズ」のほかには？　というと、ラージサイズ、と言うのがありました。レギュラーの1.5倍入っているのだ、ということです。

※レギュラーサイズで様子を見ようと思った高塚は、ちょっと後悔することになります。断食中のからだには、レギュラーはたりん！(笑)お腹が空いている断食時、迷いなくラージでもいいかもしれません。

そして30品目も入っているスムージーですから、結構するのかな？　とドキドキのお会計です。

「460円です～」

意外と安い！！！

百貨店、という入りやすい店舗形態でやってくれていることもあり、量販的な価格でジュースが飲めるありがたさを知ったのでした。

（※同時に知ったんですが、アメリカから来たコールドプレスジュース専門店、とか業態を変えますと、800円とかする感じです）

味が染み渡る

果実にも塩分が含まれるのか、会計を済ませて飲んだジュースは、「甘じょっぱかった」とご報告させてください(;'∀')

味覚がすっかりリセットされているのか、細かい味がよくわかるので、

「パセリはいってるな」
「セロリの味もするな」
「キウイとレモンうまいよな～…」

複雑な味が脳をかすめていくというか(;'∀')！

ひとくちひとくち飲むたび、脳に食材が思い浮かぶ、という素晴らしい体験をしたことを、ご報告させてください。

その後、頭痛はどうなったかというと数時間かかったんですが、収まって、ぐっすり就寝することができました。

余談

高塚の人生の中に「ジュース」という選択肢があまりなかったことだったため、今回のジューススタンド体験を通して、

食べなくていいかと思う時間は、ジュースで済ませる

…という、痩せている方の特徴じゃないか、と思える習慣が誕生したことをご報告させてください。

痩せよう！という意識で始めたものではなかったんですが、痩せている方の生活に少しでも近づけたら、うれしいこと！（↑胃が痛くて始めました）

頑張ってみたいと思う所存です！

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健康になるぞ！