二次被害を防ぐことが大事

うまくいなかないとき、調子が悪いとき、期限が迫り過ぎて絶望的なときなどは必ずやってくる。悪い状況。これが一時被害。起きてしまっていることを止めるのは無理。

そんなときに自分の力不足、何でモチベーションが上がらないのか、今までやってなかったのかとストレスを感じるマインドになりがち。

でも実はこれが二次被害になっている。自分で自分を苦しめてしまっている。

以後起こさないようにする対策を練ったり、準備をする必要はあるが、その時点でのシチュエーションを変えることは無理なのだから、受け入れるマインドを持った方がいい。

効率が通常の半分になるのを認める、その日は早めに切り上げる、期限間に合わないのを諦めて別の手段を考えるなどなどをした方が次に繋がる。その日1日を無駄にするなどの甚大な被害が及ぼされるのを防ぐべき。一時被害は外的要因があるが、二次被害は内的要因であり止められる。

ハイパフォーマンスの日の割合を増やしていくための習慣作りやマインドコントロールは常に考えているが、それでも常に100％で仕事をするのは難しい。起きてしまったときにいかに最小限で抑えるのか、撤退する勇気も必要。