アナトミー　２日目　骨格系

シータヒーリングのアナトミー２日目が終了。
昨日、アナトミーに対してビビる必要がないと
わかっていたこともあり、今日は楽しめた。

セッションの精度とかリーディングの精度については
よかったのかどうかはわからなかったけれど
今できるベストは尽くせたんじゃないかな。

今日は自分の超重要なテーマ
自分を信じること、自分を認めること
についてのセッションを行った。

私は楽しく生きるのが苦手だと思う。
人生を楽しむこととか遊ぶとか
自由に生きるみたいなことを
どうやってすればいいのかわからない。

多分、子どものときにお父さんが
すっごく怖くて、

お父さんに怒られないようにするには
どうしたらいいのか？

っていうのを感じて過ごしていたからだと思う。

結婚してあたりからお父さんへの嫌悪とか
恨みとかは結構解消できてきたと思う。

でも、お父さんに対する怒りとかはスッキリしたとしても
自由に生きるとか、自分の好きを大切にする
とかは未だに苦手な気がする。

奥さんと娘が実家に帰ることが年に数回ある。
この期間、自分はダラダラと堕落してしまう。

毎回、今回こそ規則正しい生活をして
仕事もバリバリして普段できないことも
しっかりやろうと思うけれどできない。

多分、普段奥さんの目を気にしているから
一人になると気が抜けてしまうんだと思う。

奥さんは優しいし人格者。
そんな奥さんと暮らしていても
自由に振る舞うことができない。

これが自分の自信のなさとか自己不信から来ていることは
明らかなんだよな。

アナトミー２日目の朝、自分への信頼度は２５％くらいだと思った。
夕方の今は４５％くらい。
１日で結構前進できたと思う。

これを６０％７０％８０％と高めていきたいなと思う。
リーディングしたところ
６０％に達するためには勇気を持って自分を表現することが必要みたい。

７０％にするには
これくらいはできるなっていう範囲を広げることが必要。

８０％にするには
自分を愛するように周りの人も愛すること
どっちも大切にできるようになるのが必要みたい。自分には。

６０％を目指して
自分の想いや感じていること、やりたいことを
アウトプットしていこうって思った。

やってみよう。