社会人になってからうまくいきません‼️
毎日努力しても報われないのはなぜ？
仕事や家庭、対人関係において、
懸命に努力して自分の忘れっぽさや、
計画性のなさをカバーしようと努力して、
変化しても、
周囲は変化に気づいてくれない。
例えば
『 期限までに仕事が仕上がる 』
ことができるようになっても
上司としては、「やっと当たり前のことができるようになった」としか思われない｡
私は、こんな風に感じた
結局どんなにがんばったって、
『 私は人並みに働くことて大変かも ⁉️』
そんなことで、「 #ADHDかも 」と思った
3つの特性 ーーーーーーーー
#不注意 …集中力が続かず注意力が持続できないなど
#多動性 …じっとしていられない、落ち着きがなく行動をコントロールできないなど
#衝動性 …衝動的な感情を抑えられないなど
ーーーーーーーーーーーーーーーー
まずは、自分が現在どんな状況でどんなことに困っているのか、整理してみましょう。
自分に当てはめる時､ #衝動性 感情のコンロールすることが苦手だと キズキました｡
そこで､ 気付いたこと｡
#努力しても無駄 ⁇
元々、自分には難しい分野があることがわかってきた｡
精一杯努力してＡＤＨＤの特性を補ってきたことが無駄だったように思えて､来ました。
それまでは､ 自分はダメな人間､
価値のない人間などと思うことがありました｡
しかし､
うまくいいかなかったのも、
ＡＤＨＤの要素が強いから仕方ないと､
いい意味で開き直ることができました｡
うまくいかないことも多い｡
自分に愛想が尽きることもある｡
失敗続きの自分にうんざりしてしまう｡
どんなときにも「 #味方だから 」
と自分を優しく見守る。
現状を無視してはうまくいかないのです。
「そっか、自分にはこういうところがあるんだな」と現状の自分を直視して、
自分にやさしい声をかけてあげる｡
自分からはどうせ､
#逃げることはできない のだから
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー
@hiroyukika.3
ーーーー新事業準備中ー（革製品修理・再塗装）ーーーー #計画中
#新事業 成功へ
https://smart.reservestock.jp/event_form/association_official_events/38602
https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38602
http://tsudahiroaki.com/sokudoku/
https://smart.reservestock.jp/menu/profile/38602
ーーー ↑↑↑ーサムライ読書道インクトラクター🚜させていただいておりますーーーー
#サムライ読書道 #速読術 #10分速読
サムライ読書道 創設者 ↓ （津田絋彰 つだひろあき
https://youtube.com/c/tsudahiroaki
https://youtu.be/dJ-pSDcfDHM