無駄なこと

人生に無駄なこともないはず

時間とコストを考えるべきだけど・・・

「時間をかけたけれども、何も成果につながらなかったね」　経験だった　ことが､ 誰でもあるはず｡

「効率化」「生産性」を考えろ〜〜　

「無駄なことは排除すべし」という風潮が当たり前になっていますが・・・これほんとに正しいのでしょうか❓

『   必要な無駄ってある　』 はず　❓

「 #必要な無駄 」と考えられること

#人間関係 の時間

友人や家族との時間は、短期的には「成果」に結びつかないかもしれません。
しかし、こうした時間が豊かな人間関係を築き、精神的な支えとなることがあります。
特に、日常の何気ない会話や、特に目的のない集まりでも、信頼関係を深めたり、心の安定をもたらしたりする効果があります。

#リスクを取る こと

冒険心を持ち、リスクを取ることは、必ずしも成功を保証するわけではありません。
しかし、未知の領域に踏み込むことで、自分の限界を試し、新しい経験を積むことができます。
失敗することもあるかもしれませんが、それもまた価値のある「無駄な」経験です。

#自然との触れ合い

自然の中で過ごす時間は、一見無駄なように思えるかもしれませんが、心身のリフレッシュや癒しを提供します。
自然との触れ合いは、ストレスの軽減や創造性の向上にもつながることが研究で示されています。

#学びと成長

学びのプロセスも時には「無駄」に見えることがあります。
たとえば、興味本位で始めた勉強やスキル習得が、すぐに役立たない場合もあるでしょう。
しかし、それが後々、予期せぬ形で役立つこともありますし、新しい視野や知識をもたらすこともあります。

#休息とリラクゼーション

休息は「何もしていない時間」と捉えられることがありますが、実際にはパフォーマンスを向上させるために必要不可欠です。
適度な休息があるからこそ、疲労が回復し、創造性や問題解決能力が向上します。

これらの例からもわかるように、表面的には無駄に見えることでも、実際には私たちの生活や成長にとって必要な要素であることが多いです。
無駄を排除しすぎると、人生の豊かさや多様性が失われてしまう可能性があるため、時には「無駄」に見えることを楽しむ心の余裕も大切なのかもしれません。

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート 　

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