【 色眼鏡　】我々は､先入観や偏見にとらわれて物事を見たり判断してしまう｡

他人を  色眼鏡で見ていませんか❓

もちろん､個人差あるが､

先入観や正しさ・価値観などの　フィルターをかけて世の中を見ている｡

こういった先入観や正しさを持って､コミュニケーションを取っている｡

#色眼鏡    に例えることができる｡

色眼鏡という例えですが､
レンズに赤い色が入った眼鏡で見ると世界は赤色に見えますが、それはそのメガネをかけているあなたからしかその色には見えていません。

時々､   色眼鏡で見る悪癖を持つ人と出会う｡

性格的なものが要因であり、他者に対して思い込み激しく決めてしまう｡

もちろん､ 自分自身にも当てはまる｡

他者に対して常に色眼鏡でしか見れない人は、不幸で良き人脈をも手放してしまう｡

偏見が度を過ぎると　周りと不協和音を放つばかりで、協調性を失って行く｡

#色眼鏡で見ている 　「気づき」のない人は、 #悪癖に気づかない 　｡

「気づき」のない人は、世界を色眼鏡で見ている｡

#色眼鏡で見る 　傾向の強い人　

1. 先入観や #固定観念が強い

• 他人や物事を最初の印象や自分の価値観で決めつけてしまう。
• 新しい情報や視点を受け入れにくい。

2. #思い込みが激しい

• 他人の行動や言葉を自分の偏った解釈で決めつける。
• 実際の相手の意図や背景を考えず、自分の想像を事実と信じ込む。

3. #コミュニケーションに障害が出る

• 偏見が原因で他人とすれ違いや不協和音が生じやすい。
• 他者を正しく理解できないため、人間関係が悪化しやすい。

4. #気づきがない

• 自分が色眼鏡で見ていることに無自覚で、反省の機会を持たない。
• 偏見や先入観を持つことが「普通」と思い込み、修正しようとしない。

#色眼鏡を外し 、フラットに生きる方法

1. #先入観に気づく

• 他人や物事を見る際、「自分の思い込みかもしれない」と意識する習慣をつける。
• 相手の背景や立場を想像し、固定観念を和らげる。

2. #柔軟な視点を持つ

• 自分と異なる意見や価値観に耳を傾ける努力をする。
• 常に「正解は一つではない」と考え、多様性を受け入れる心構えを持つ。

3. #対話を重視する

• 他人に対する決めつけを避け、しっかり話を聞いて相手を理解する。
• 「自分の見方が間違っているかもしれない」という謙虚さを持つ。

4. #自己反省を習慣化する

• 日々の行動や考え方を振り返り、「自分が色眼鏡で見ていないか」を確認する。
• 他人からの指摘を素直に受け止め、改善する意識を持つ。

5. #多様な人や経験に触れる

• 自分の偏見を減らすため、さまざまな人と交流したり、新しい経験を積む。
• 固定された価値観を崩し、新しい視点を取り入れる機会を増やす。

まとめ

色眼鏡は、自分の偏見や価値観による「フィルター」であり、これを通して世界を見ると真実を歪めてしまいます。
色眼鏡で見る悪癖に気づき、それを外す努力をすることで、他人や世界とより良い関係を築けます。
偏見を手放し、フラットな視点を持つことで、協調性や人脈、人生そのものが豊かになります。

愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート 　

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