「家族なんだから」の呪縛
時に重荷となり、時に助けとなり､
「 #家族なんだから 」という言葉には、甘え や 依存、責任といったさまざまな感情が絡み合っている｡
「 #家族なんだから 」という言葉は、家族間の期待や責任を強調する一方で、個人の自由や自己実現を制限することも
家族だからこそ、甘えや依存が生じやすいです。
例えば、親が子供に対して過度に甘やかすと、子供は自立する機会を失い、依存的な態度が身についてしまうことがあります。
鴻上尚史さんの人生相談では、兄を甘やかしすぎた結果、兄が自立できず、家族全体がそのサポートに苦しむケースが紹介されています1。
#責任とプレッシャー
「家族なんだから」という言葉は、家族間の責任感を強調します。
例えば、親が高齢になったときに子供が介護を引き受けることが期待される場合があります。
上野千鶴子さんは、家族の呪縛から解放されるためには、自分自身の価値観を見直し、他者の期待に応えすぎないことが重要だと述べています2。
#バランスの取り方
家族との関係において大切なのは、バランスを取ることです。
自分の気持ちや限界を尊重しつつ、家族との絆を大切にすることが求められます。
時には距離を置くことも必要ですし、助けを求めることも大切です。
具体的な対策
#コミュニケーション
家族とのオープンな対話を心がけ、お互いの期待や感情を理解することが重要です。
自分自身の健康や幸福を優先し、無理をしないことが大切です。
必要に応じて、カウンセリングやサポートグループを利用することも考えてみてください。
家族との関係は一筋縄ではいかないことが多いですが、自分自身を大切にしながら、バランスを取ることが大切です。
参照
1: 鴻上尚史さんの人生相談
dot.asahi.com
2: 上野千鶴子さんのインタビュー
mashingup.jp
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