「許せない人がいる自分」を許せないことが問題❓

あなたにも､ どうしても　「どうしても許せない人」　 #許せない 　ことありますよね〜❗️

ぶん殴ってやりたい　❗️
でも現実にはそんなわけにもいかないですよね〜❗️

あなたは、そのことで苦しんでいませんか？

「  あぁ､ そんな奴もいるな〜　」  ぐらいで､ 軽く受け流せればいいんだけどね〜〜　❗️

『 #いつまでも離れない 』  
「 あいつ､ 許せない　」  といつまでも頭の中から離れてくれない｡

そこに問題があるかもしれませんね｡

「許せない人がいる自分」を許せない

おそらくあなたを苦しめているのは、「許せない人がいる自分」を許せないこと。
自分を否定し続ける自分自身なのです。

#まずは自分を許す

許せない人がいる未熟な自分を許してあげて　❗️

誰だって嫌いな人の1人や2人、いるもの｡

未熟な自分を許してあげてください

#自分に優しくする ❗️

ダメな自分を愛す　❗️

自分を責めるのを止めて、「よくやってるよ　」「　　がんばっている　」 と自分をほめる｡

まずは自分の味方になって、優しくしてあげる｡

明日への自分へ

許せない人がいて、モヤモヤしてる自分。
「あぁ、なんでこんなに許せないんだろう」って、つい自分を責めてしまうこともあるよね。

でもさ、それでいいんだよ。
だって人間だもの、嫌いな人や許せないことがあるのは当然なんだから。

まずはその気持ちを認めてあげよう。
「そうだよな、許せなくて当然だよな」って。
そうやって未熟な自分も受け入れてみよう。

自分に厳しくしなくていい。
ダメな部分も、弱い部分もひっくるめて「よくやってるよ」って自分を褒めてあげるんだ。
あなたは頑張ってる。十分にね。

だから、明日も少しだけ自分に優しくしてみよう。
自分を責める代わりに、味方でいてあげる。
その一歩が、きっと少しずつ心を軽くしてくれるよ。

頑張りすぎないで、ね。
あなたの味方でいる自分より