“ほどほど”を選んだ瞬間、解放感が広がる｡

ときには「 #賢い割り切り 」も必要

“ #ほどほど ” でいいと決めた瞬間、心は解放される。

#気にしない心 を手に入れる方法を、新しい視点を

1 #自己肯定感 の育成

自分を受け入れ、適度な自己評価を持つことで、他人の意見に振り回されない強さが生まれます。

2   #失敗の捉え方

失敗やミスを自己評価の低下ではなく、学びや成長の機会と捉えることで、他人の評価に左右されずに済みます。“ほどほど”の自分を大切にしましょう。

3 #自分軸の確立

他人の期待や社会の常識にとらわれず、自分の価値観や目標を大切にすることが、気にしない心を築く近道です。自分軸を持って生きることで、他者の影響を受けにくくなります。

日常のストレスや他人の意見に左右されず、心地よい自由な気持ちを手に入れて下さい｡

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“ #ほどほど ”を選ぶことで解放感が広がります｡他人の期待や社会の枠に縛られず、自由な気持ちを手に入れることができます。
自分自身を大切にし、“ #ほどほど ” の心を持つことで、より豊かな人生が待っています｡
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート　

@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ 　
一般社団法人　日本コーチカウンセラー連盟
公認　シナジーコーチカウンセラー
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http://tsudahiroaki.com/univer/

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“日常のストレスや他人の意見に左右されず、心地よい自由な気持ちを手に入れるための

実用的なアプローチをご紹介します