「休みだから何かしないと・・・」そんな感情を捨てて

「#休みだから #何かしなきゃ 」って #焦る気持ち

たまには「 #今日は何もしない 」って決める

休みの日にこそ、心も体も“オフ”にして、自分をリセットする時間にするのも大事です。
特に忙しい日常の中で、ぼーっとする時間は意外と貴重。

何かを「しない」って選択も　あり　⁉️

今日は何も予定を入れずに、リラックスして

ただ心地よい音楽を聴いたり、空を眺めたり、気の向くままに過ごす。
そうやって「 #何もしない時間  」を楽しんでみましょう。それが、明日からのエネルギーにつながっていくはずです。