悔しくて悔しくて、涙が出る‼️

#挫折  感・ #敗北 感・ #屈辱 感

#挫折感・  #敗北感・ #屈辱感

#努力した  だけど、
うまくいかなかったからこそ、悔しい気持ちが余計に大きくなります。

生きていると「 #悔しい 」と感じるシチュエーションが訪れます。

#悔しい気持ち  をそのままで終わらせない‼️

#悔しさをバネにする  ‼️

悔しい気持ちをバネにすることで、今までにない結果を手に入れられることも少なくありません。

#悔しさ  を原動力に変える方法 ‼️

1   #理由　を探す ‼️

悔しいと感じたときには、何らかの理由があるはず｡
紙やスマホのメモに書き出して、#可視化
感情を目に見える形で書き出すことは、ストレス発散にもつながります。

2  #改善策 を考える ‼️

再び後悔しないためにも、改善策を考えることが必要不可｡
理由がわかれば改善策もおのずと見えてきます。

3  #日々努力 をする ‼️

「 #あきらめる」で終わらせられる❔ 
「 #どうにかしたい」と思うからこそ、悔しい気持ちを踏み台にして、成長するための努力をしましょう。

#明確な目標 　を立てる‼️

悔しさを感じられる人は、#努力ができる人
漠然と努力しているだけでは、長続きしません｡  明確な目標を掲げて努力する。

#悔しい 　体験をすれば､
ときには落ち込むこともある､
しかし、立ち直るためにも、ネガティブ思考はできるだけ早く切り上げ　

　「よし、頑張ろう」と悔しい思いをエネルギーに変えてみてください。

やる気や向上心が強くなり、#思わぬ力　を発揮できるようになる｡

悔しさの理由や改善策を見つけ､ 前向きに努力しましょう｡

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#悔しい
#悔しくて 　を
#エネルギーに変える
#モヤモヤする
#泣きたくなる 　を
#明日の成長へ

ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー

@hiroyukika.3 


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