自分に対して優しい行動

食べすぎない
タバコを吸わない
部屋にこもらない

散歩をすると気分が晴れる
本を読むと素直になれる
疲れた時は寝る
note投稿する
湯船に浸かる
自分について紙に書く

どうやら不足感から行動をしようとすると
後で必ず壁にぶち当たる

満ち足りている事を確認しながら行動する

お腹が空いている状態は嬉しい
食べすぎると疲れて眠くなる
イライラ状態は疲れて眠たいサイン

知恵の分かち合いをnoteでするから人との繋がりを確認できる
スキ、フォローが来ると嬉しい
note投稿の励みになる

人生の良いこと、嫌なことも含めて
一歩下がって見渡すと
自分の人生を素直に愛せると思います

愛されてるなぁ

今日の投稿は本当にまとまりがありませんね
すいません

今日は、

素直に生きることが豊かな人生の始まりと学びました

それではまた明日