考えるとは文字にできていること

「考えています」
　
と、言っていてもそれが言葉にして外に出ていないのであれば、考えていないのと同じです。考えている、という言葉を使っているだけで、その実態は思考をグルグルさせているだけのことです。まずは、紙でもいいし、パソコンでもいいので、自分の頭の中で考えていることを【文字化】する。

一度文字化してしまえば、同じことについて繰り返し考えることもありませんから、考えも先に進みます。頭の中を文字化しようとすると、考えていることが日本語として成立しないという体験をされるはずです。なので、日本語として成立するかどうかは一切氣にする必要はありません。「あ〜」とか「う〜」とかとにかく頭の中に浮かんだ言葉を自由に書いていけばいいのです。

正しい日本語にするのは、人に伝える段階でいいので、後回しにしていいのです。とにかく頭の中に浮かんでいる言葉を紙や画面に文字化する。これだけで頭の中に浮かんでいる考えを確実に進化させることができます。


多くの人が考えをまとめる際に直面する問題は、頭の中で情報が渦巻いてしまうことです。これを避けるために、まずは書き出して視覚的に確認することが重要です。思考を文字化することで、頭の中の混沌とした情報が整理され、よりクリアになります。これにより、次に進むべきステップが見えてくるのです。

また、文字化する過程で、自分の考えを客観的に見ることができるようになります。これにより、考えが具体的にどう進んでいるか、どこに問題があるのかを把握しやすくなります。自分自身の思考を外部化することで、思考のプロセス全体を俯瞰することができ、効率的な問題解決が可能になります。

さらに、文字化することで、自己理解も深まります。自分が何を考えているのか、どんな感情を持っているのかを明確にすることで、自己認識が高まります。これにより、自己成長にもつながりやすくなります。

一度、頭の中にあるものをすべて書き出してみると、その効果を実感できるでしょう。無意識に抱えていたストレスや不安も文字にすることで、自分の中で整理され、軽減されることが多いです。A4の紙に書き出すというシンプルな行動が、思考をクリアにし、新たな発見やアイデアを生むきっかけになります。

考えを文字化することの重要性は、多くの成功者たちが実践していることでもあります。日々の思考やアイデアをノートに書き留めることで、常に新しい発想や解決策が生まれるのです。この習慣を取り入れることで、日常の小さな問題解決から大きな目標達成まで、幅広い分野での成功につながります。

ですから、頭の中で考えているだけではなく、実際に文字にしてみることをおすすめします。最初は難しく感じるかもしれませんが、続けていくうちにその効果を実感できるようになるでしょう。まずは一度試してみてください。A4の紙一枚から始めるだけで、大きな変化が訪れます。

これを読んだら、A4の白紙を取り出して、頭の中に渦巻いているものを文字にしてみてください。「こんなのやっても意味ないよ！」「書いたところで何になるんだよ！」そういった気持ちもとにかく書いてみてください。
　
A4一杯に書き終わったら、頭がスッキリしているはずです。

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