心にランタンの灯火を

第1話　風呂掃除・窓拭きを極める心

お風呂の浴槽を磨く時には股関節の柔軟性を意識して、ゴロ捕球の体勢ができればベスト（相撲の四股のような足）。

窓拭きは肩甲骨の可動域を広げ、インナーマッスルの強化に繋がる。
ライトハンドとレフトハンド、肩のポジショニングに注意を払いながらバランス良く。

指先の「触覚」を研ぎ澄ます。

集中して、汚れを「ボール」だと思ってしっかりキャッチできれば捕球スキルのアップが見込める。

野球少年少女には親孝行との両立にもなるのでかなりオススメですよー！！

つづく