短期間で爆発的な結果を生み出す方法「サクッと説明」

こんにちは！ひろやです！

今日は短期間で大きな結果を生み出すコーチングについてサクッとと説明したいと思います。

僕自身もコーチングを受けて自分1人では成し遂げられない事を達成できましたので良かったら！｛こちらの記事｝

サックと説明

そもそもコーチングとはコーチとの対話でどんな自分で在りたいのかどんなことをやりたいのかとコーチとの間で言語化することによって真の答えに気づくというものです。

こんな経験ありませんか？

自分1人で将来やりたいことをなんとなく考えることはあるけど、それを誰かに伝えたりましてや、どうしてそれをやりたいのか？その先には何が待ってるのとか？そんなに思考を深めることはあまりないですよね笑
答えは出るけど真の答えに行き着くのは至難の業です。

そのために

①言語化大事よ～

だからこそコーチとの間で言語化することで普段考えないような深さまで思考を巡らせるため、口に出すと同時に俺ってこんな事思ってたんだ！と自分を客観視しながら新しい発見がポンポン出てきます。むっちゃ楽しいですよ笑

「普段いかに分かってるようで分かっていないことに痛感します笑」

そしてビジョンがどんどん明白になりその達成したイメージを「これ大事→」鮮明に思い浮かべることで｛どんな場所でどういった風景が見えて誰と一緒にいてなど｝その未来を達成したいというワクワクした気持ちが自然と行動を駆り立てる。

②現状知ること大事よ～

さあ行動しようか～と思っても何から始めていいか分からず結局やらない、っていう状況を防ぐ為に、達成した未来が十合目｛山の例え｝だとしたら、あなたは今何合目にいるかを知ることはすーごっく大事です。

③その地点から一合上がるには何をするの～？

自分のいる地点が分かればその場所から一段階ステップアップするには具体的に何をしたらいいか考える。この時に期限を決めないとダラダラしてまう可能性あり｛期限を決めると効果アップ｝

例.　一週間以内にＳＮＳでnoteを三本発信する

④フィードバックしよ～

一週間後にできたかできなかったかをコーチと対話し、できなかったらどうしてできなかったかと→できるようにするためには

達成できた人はとにかく自分を褒めまくって、もう一段階上がるためには何をしたら良いかを考え→実行

このサイクルを回してくと確実に目標へと近づいているのに実感して目標へと近づくにつれて更に行動したくなってくるよ～｛ここまで来たらほぼゴール｝

⑤達成

今伝えた四つの行動を起こすだけで短期間で爆発的な成果を生めます。

これらをコーチと一緒に対話していくことで変化していく自分に気付くでしょう。

まとめ

①コーチと言語化しよう～→②現状を知ろう～→③一段階上がるためのアクションプランを決めよう｛期限も設けて｝→④フィードバックしよ～→③と④をサイクル！

達成

僕はこれからも在りたい自分に向かってコーチと対話していきます。

僕自身年内の新しい目標としてクライアントさんを3人持ちその人達の在りたい自分に向かって僕は全身全霊で後押しします。

ここまで読んでくれた方本当にありがとうございます！

サクッとのつもりでしたがいつもと変わらない文字数でした笑

せっかく貴重な時間をさいてインプットしてくれたので是非アウトプットするとこの時間が人生を好転させるいいきっかけになると思います。

それではまた明日～