”痛み”をどう捉えるか

からだが痛いのって…

不快になるし、暗い気持ちになるし、イライラするし…

ポジティブに捉えることはなかなか難しい。

ポジティブどころか、むしろマイナス、超ネガティブに捉えたくもなる

というか、ネガティブに囚われるというのが正解かもしれない。

痛みは気持ちのいいものではないが、アプローチを少し変えて

その”痛み”を作り出した原因は何なのか？を考えたことはあるだろうか？

”痛み”はからだからの危険シグナル

例えば、紙で指先を切った時…

外から体内に侵入できる経路ができてしまったので”痛み”を感じさせて

そして、からだへの注意を促し、適切な処理（対応）が行われる

からだに重量物を落とした時や、体内にウイルスが侵入した時も同様だ。

つまり、からだを構成する形状に”異常”があることを示すシグナルとして、

私たちのからだには”痛み”を感じる/感じさせる能力が備わっているわけだ。