３月２２日４行日記　『習慣』になっていない証拠

３月２２日４行日記

①事実：４行日記を毎日更新から平日（金～土）更新に切り替えた瞬間に更新頻度が落ちまくる
②発見：習慣になっていないから止めても気持ち悪くない
③教訓：『習慣化』とはかなりの努力が必要だからマジで気合でやるべき
④宣言：４行日記は週２回。通常記事週１回。に習慣化目標を変更。曜日も改めて決める。

学びの多い振り返りｗ

いやー、習慣化はほんと口で言うよりハードル高い。

学び。

４行日記を週に２回にして、通常記事を１回書く。

通常記事を書きたい欲が出てきたため修正。

自分に合った習慣化を目指す。