今朝も冷え込みが続いています。朝起きるのが億劫になるくらいの寒さデスねぇ(･･;)私は朝イチでベランダに出て肩甲骨体操をしています。少しでも身体を動かすと良いかもしれません。 #note #ブログ #毎日発信