元カノと復縁するなら冷却期間はどれくらい？失敗しない元カノ復縁方法！

こんにちは、『男ならバカになれ！』のヒロシです。

元カノと復縁するには、冷却期間を作れって聞いたことがある。
冷却期間てどれくらい必要なんだろう。
その間、元カノに会えないのかな。何をすれば復縁ができんだろう。

復縁するためには必要不可欠だといわれる冷却期間ですが、実際にどのくらい取ればいいのか分からなくなりますよね。

冷却期間って、今すぐにでも復縁したい人にとっては、かなり苦しくて寂しい期間です。

「今、何してるんだろう」「冷却期間中に新しい彼氏ができたらどうしよう」と考えたりして、どんどん不安になってしまうことも。

結論を言いますと、冷却期間は別れた時の関係性によって違ってきます。

復縁は相手がいて成立するものです。

なので、何より大切なのは元カノの気持ちなのです。

元カノの気持ちを理解し、寄り添うことができれば、復縁の可能性はかなり大きくなります。

ただ、冷却期間はただ過ぎるのを待てば良いだけではなく、復縁のためにあなたはやるべきことがあるのです。

そこで今回は、元カノと復縁するために必要な冷却期間の目安や、失敗しない復縁方法についてお話させていただきます。

「冷却期間は〇ヶ月！」とルールが決まっていればいいのですが、別れ方や別れた原因などによって人それぞれ。

そのため、なかなか先が見えずしんどい思いをしてしまうことも。

ただ１つ言えることは、どんな状況からでも復縁できる可能性はあるということです。

ただし、元カノへのアプローチの方法を間違えると、関係が悪化してしまうこともあるので、正しい復縁方法を知ることがとても大事ですよ。

焦らずに元カノとの距離を縮めて、確実に復縁を狙っていきましょう！

元カノと復縁したいと思ったら冷却期間はどれくらい？

元カノとの復縁には冷却期間が必要とされています。

冷却期間とは、元カノと連絡をとらない、会わない期間のことです。

冷却期間を設ける理由や冷却期間の目安を知ることで、復縁に向けて何をすれば良いのかが、より鮮明にわかってくると思います。

冷却期間は、元カノに会えなくて辛い時もありますが、強い気持ちを持って前向きに頑張っていきましょう！

では一体、冷却期間はどれくらい設けるべきなのでしょうか？

１：冷却期間を設ける理由とは？

冷却期間を設けた方がいいというのは、ちゃんと理由があります。

・元カノの元彼に対するマイナスイメージをリセットできる
・復縁したくなるような、魅力的なイイ男になるための準備ができる

まず、元カノがあなたとの別れを決意したということは、あなたに対していいイメージを持っていない証拠です。

むしろ、マイナスなイメージを持っているでしょう。

残念ながら、マイナスなイメージを待たれたままの状態では、どれだけあなたが必死に自分の思いを伝えても、それは元カノには伝わりません。

「全然私の気持ちわかってない」と思われ、最悪の場合はしつこさに呆れ、嫌われてしまうかもしれません。

しかし、冷却期間を設けることによって、元カノが持っているあなたに対するイメージは自然とリセットされていくのです。

別れたての頃は感情的になってしまいがちですが、時間の経過とともに少しずつ落ち着いていくもの。

また元カノは、あなたに男としての魅力を感じなくなったから別れを決意した可能性もあります。

ほとんどの女性は、ある一定の年齢になると中途半端な気持ちで恋愛をしてません。

結婚や、さらにその先の出産や育児のことも考えながら恋愛をするのです。

もしかしたら元カノは日々あなたと一緒に過ごす中で、その相手としてあなたを見れなくなったのかも。

「この人とは結婚できない」「子どもの父親として頼りない」と思ってしまったのかもしれません。

それは、あなたとの未来に安心感が持てなかったということです。

ただ、それも「今」の元カノが「今」のあなたに持っているイメージなので、これからあなたが魅力的な男性に成長すれば、元カノの気持ちも変わるはずです。

女性は、元彼が自分と付き合っていた頃よりも魅力的な男性になっていた時、かなり心がざわつきます。

その時に初めて「別れるんじゃなかったかも」と別れたことを後悔することも多いのです。

女性に限らず男性も、自分の手放したものに価値があるとわかった瞬間「前は自分のものだったのに」と悔しい気持ちもこみ上げてきますよね。

女性も元彼がカッコよくなった姿を見た時に、もう一度自分のものにしたいという衝動に駆られるのです。

２：円満の別れなら３ヶ月・揉めたなら半年以上

冷却期間の目安は、一般的には３ヶ月程度と言われています。

ただ、３ヶ月というのは、円満に別れた場合と思っていてください。

もしも別れ際に揉めたり、しつこくすがってしまったのであれば、半年～１年程度は必要です。

確かに、時間の経過とともにあなたに対するマイナスなイメージは、自然にリセットされていきます。

ですが、そのイメージが強ければ強いほど、リセットされるまでに時間がかかってしまいます。

だからこそ、別れ際はスパッと綺麗に身を引いた方が、マイナスなイメージは持たれづらく、わりとスムーズに復縁することができるのです。

女性は、別れた直後は、振った振られたに関わらず「寂しさ」を強く感じると言われています。

これは、元彼への未練というより、恋愛関係が終わってしまい独り身になったことへの喪失感が大きいから。

ですが、１ヶ月から２ヶ月の中で、吹っ切るきっかけを一度掴むと、割りとすんなりと前向きに未来を楽しもうという気持ちが生まれるのです。

ただ、やはり気持ちは行ったり来たりの不安定な状態。

自分の出した別れという答えが、果たして正しかったのかどうかを悩む時期でもあります。

そうこうして３ヶ月ほどすると、落ち着き、元彼との付き合いを冷静に判断できるということです。

この冷静に判断できる時期だからこそ、「元彼」という過去の登場人物を受け入れることができるのです。

ただ、先ほどもお伝えしたように、別れ際に揉めたり元彼から別れたくないとすがられたりした場合、落ち着くまでにもう少しかかるようです。

マイナスなイメージを消すには、それなりの時間が必要ということですね。

３：冷却期間の前に謝罪が必要なときもある

冷却期間の必要性をお伝えしてきましたが、冷却期間に入る前に、やるべきことがある場合があります。

それは元カノへの謝罪です。

もし元カノを傷つけたり、あなたが裏切ってしまったことが別れの原因なら、まずは謝ったほうがいいでしょう。

言い訳はせず、プライドも捨てて、「本当にごめん。傷つけたこと後悔している」と一言でもいいので、誠意を込めて謝罪をしてください。

これは、長々と説明をせずにシンプルな言葉がオススメです。

もしここでグダグダ言い訳をしてしまうと、マイナスなイメージがさらに強くなってしまうので、言葉や長さには気をつけましょう。

ただし、元カノが受け入れてくれないことは覚悟しておいてください。

元カノはそれほどあなたが好きだった証拠ですし、それほど深く傷つけてしまったということです。

謝罪しても受け入れてもらえない時は、そのまま冷却期間を設けましょう。

冷却期間の目安は決まっていますが、あくまでも目安なので、元カノのリアクション次第で延長してください。

復縁したいなら、冷却期間に元カノにやってはいけないこと・やるべきこと

冷却期間中のあなたの行動は、元カノとの復縁を大きく左右します。

では、冷却期間中に元カノにやってはいけないこと、やるべきこととは？

１：復縁したいなら冷却期間に元カノにやってはいけないこと

冷却期間中にやってはいけないことがいくつかあります。

・会わないようにする
・連絡をしないようにする
・SNSなどで追いかけない

これまでは当たり前に連絡を取って、会えていた関係だったので、冷却期間中はとても寂しい思いをするでしょう。

しかし、どれだけ寂しくても、その寂しさに負けてしまったらダメ！

あなたからコンタクトを取らないことで「あれ？追いかけてこないのかな？」と元カノが気になってくれるかもしれませんよ。

２：元カノとの冷却期間は自分を磨くことに集中する！

冷却期間中にあなたがすべきことは、自分磨きに集中することです。

元カノのことが気になって仕方がないかもしれませんが、元カノへ執着心を持っているうちは上手くいきません。

自分磨きをして男としての自信をもち、元カノとの再会に備えるのです。

人は１日で変わることはできないので、冷却期間を最大限に有効活用して、自分磨きで男っぷりをあげて、魅力的なイイ男になってやりましょう！

たとえば、髪型やファッションを変えるなどで外見を磨き、また、仕事や勉強を今まで以上に頑張ったり、周囲への気配りを心掛けるなどで内面も磨いていきましょう。

冷却期間中にどれだけ自分を成長させられるか、それが復縁のカギを握っているといっても過言ではないほど大事です。

元カノの気持ちを変えられるのは、あなたが付き合っていた頃よりも変わったときです。

再会した時にあなたを見た元カノが「あれ、なんかカッコよくなってる！」なんて思わせたいじゃないですか。

そう思わせたら、あなたの自分磨きは成功です！

女性は、元彼が前よりもカッコよくなっていたら、別れたことを後悔します。

その後悔が大きくなれば、自然と復縁の気持ちが湧いてくるのです。

元カノと復縁するためには冷却期間の後が大事！

冷却期後は、元カノの誕生日や相談事など自然な口実で連絡をしましょう。

ただし、冷却期間を設けたからといって元カノが簡単に心を開いてくれるとは限りません。

ですので、いかに警戒心を持たれないように、少しずつ距離を縮めていくことが大事です。

最初から２人だけで会おうとはせず、共通の友人がいるのなら協力してもらい、飲み会を開催してみてもいいでしょう。

また、SNSで自分の成長した姿をアピールしておくと、距離が縮まりやすいのでおすすめです。

また、復縁の話を切り出すのは、元カノからの脈ありサインが出てからがベストですよ。

それまでは元カノの気持ちに寄り添い、友達や理解者として新しい関係を築き上げていきましょう！

まとめ

今回は、元カノと復縁するために必要な冷却期間の目安や、失敗しない復縁方法についてお話させていただきました。

冷却期間を設けずに復縁しようとしても、元カノとの関係は悪化してしまうだけ。

もちろん早く復縁したいという気持ちはとてもよくわかりますが、長い目で見れば冷却期間を設けながら自分磨きをすることが復縁への１番の近道です。

元カノの気持ちを最優先に考えてあげることを心掛け、少しずつ距離を縮めていけば、元カノの気持ちはきっと動くはずです！

冷却期間は、長い！と思ってしまうと、ただ元カノの気持ちが変わるのを待つだけとなってしまいます。

ですが、あなたが自分のために、自分を磨くことに集中すれば、冷却期間後にあなたが得るものは、計り知れないほど大きなものです。

元カノを取り戻すためであり、自分のためとなるのなら、やってやるしかありませんよね。

男ならバカになれ！

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