【Q981：汗をかいていない方が“美しい”と思うのですが、汗をかいた方が良いですか？】

【Q981：汗をかいていない方が“美しい”と思うのですが、汗をかいた方が良いですか？】
A：汗をかくことは
美肌に必要なことです。
顔に汗をかかないことが
美人の条件と思っている人も
いるようですが、
実は汗をかかないというのは
お肌にとって深刻な状態です。
お肌の新陳代謝が
低下しているので、
肌荒れや吹き出物の
原因にもなります。
また、
汗の中には
肌を保湿する成分が含まれていて、
汗をかくことでお肌の
水分量をアップすることが
できるのです。
また、体内に蓄積された毒物が
汗と一緒に排泄されます。
汗をかかない生活をしていると、
汗腺が休んでいる状態となり、
良い汗をかくことができません。
いつも冷房が効いた部屋で
過ごしたり、
運動をしない状態が続くと
汗をかけない体に
なってしまいます。
大切なのは
日常的に汗をかくことです。
シャワーだけで済ませるのではなく
毎日湯船に浸かる。
定期的にジムに通うなどして
汗をかくことが重要です。
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