イライラモヤモヤ、、ネガティブな感覚になる理由とその対処法

（現実創造マガジン限定記事です）

イライラ、モヤモヤ、嫉妬心、焦燥感、孤独感、不安、罪悪感、羞恥心。
これらは決して悪いものではありません。

自分を知るために全て「必要なもの」です。
そして感情、感覚に良い悪いや正解不正解はありませんから、どんなものも大切な自分の一部。

しかしこれらは「良い気持ち」がするとは言えません。
人間である以上、避けて通れないし、避けてしまっては大切な自分の一部が泣いてしまいます。

出てくることは悪いことではありませんが、なるべくなら気持ちよく生きたいと思いますよね。

今日はこれらが出てくる理由、出てきやすい人の特徴、そしてその対処法をシェアしたいと思います。