不安と向き合いジャッジをやめる方法

不安と向き合い
なにが怖いのかを見つけてみる。

こり固まった観念を知り
ジャッジするのをやめてみると

周りの目が気にならなくなって
毎日楽しくなるぜ。

だってさ、

自分がいる世界には

好きな人やモノやコトしかないし、

嫌いなものなんて存在しないんだもん。

ジャッジをやめると

嫌いなものは【無関心なもの】に変わる。

自分の世界には「無い（存在すら気づかない）」ものになるの。

好きなものか、無関心なもの。

「不安」と向き合うことですべてが回りだす。

ジャッジをやめてみるだけで
好きなことだけできるようになる。

「なんだ、大丈夫だったじゃん」

そうやってリアルに感じる瞬間が多くなると

どんどん自分にOKが出せるようになるんだ。

自分の世界は自分だけのもの。

あなたの世界はあなただけのもの。

これからの人生をどうコントロールしていくかは

あなた自身でデザインしていこう。

充実した人生

ワクワクする人生

すべてが満たされてる豊かな人生

どんな人生を送れるかはあなた次第だ。

なんつって。

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