幸せになれる穏やかな人生とは「実は」
あなたは今、幸せですか？
私は、幸せです。
私は、、、
以前は、重度のうつ病でした。
今、心から幸せだと
言える。
その過去には、たくさんの感謝と成長がありました。
2012年、12月8日
結婚式の前日に婚約者が心臓発作で亡くなりました。
大好きな人でした。
まさか亡くなるなんて思っていないから
私の人生は、一気にどん底。。
これから、どうやって生きていけばいいんだろう。。
親も、私の扱いにとても困ったそうです・・・
それでも、月日は、巡り、
新しい出会いに、新しい人生がスタートします。
私にとっては、
２回目のウエディングドレス
お腹に子どもも宿り、
とても幸せな日々でした。
でも、幸せな日々は、そう長くは続かなかった
暴力、モラハラ、浮気、
全ては、
きっと、私のために起きていたのだろうと
今なら受け入れられることが出来る。
亡くなった彼と、今の旦那と、
割り切ることができず
過去を引きずり相手にプレッシャーを与えていたのかもしれない
出産は、一人で向き合いました。
裁判所で、「養育費も、何もいらない」
「二度と関わってほしくない」と
伝えました。
０歳の新生児を抱えるシングルマザーに
子育てと仕事は、
とても激務でした。
それでもきっと
必ず、自分は幸せになれると
信じていて・・・
心のどこかで、
自分の「運命」「人生」を諦めていませんでした。
今思えば、
私がやってきたことは、
「エイブラハム」つまり、
「引き寄せの法則」の第一人者の本と同じことをしてきたんだな
と、
今になって思います。
私は今、幸せです。
何も不自由していません。
でも、それは、
一生懸命生きてきたからではなく、、、、
言っても分からないかもしれない
聞いても実践できないかもしれない
だから、
書くのは無意味かも！？
と、つい、
諦めのスイッチが入りそうになります。
でも、誰かの心に届けばいいと思い、
今日も、言葉を綴ります。
悲しい出来事、辛い出来事が起きたとき
私たちは、つい、
出来事を見てしまいます。
でも、物事は、常に、
波形で動いています。
良い事ばかりが続きませんし
悪い事ばかりも続きません
思い出は良い事も悪い事もあるはずです。
それでも、
「出来事」にフォーカスしてしまうのは、
私たちに
「感情」があるからです。
人間を、人間たらしめているのは「感情」です。
でも、この感情は、ときどき
厄介に、成長してしまうんですよね。
また繰り返すかもしれない
とくに、悪い事に関しては、
私たちの感情に、「防衛本能」がありますから、
また悪いことが起きそう！
「やめておこう。」
と、
行動抑制、行動制限を、行います。
でも、
私たちって、
悪い事だけ、が
また、繰り返すかもしれないと、
思いがちではないでしょうか？
いい事も、また、起こるかも！？とは、
思いにくいんですよね。
確立としては、
どっちも50％です。
確立は、フィフティ フィフティ
なのに、
悪いことが起こるかも
悪いことが起こるかも
と、思っている人と、
今日も、いい事ばかりだなぁ
いい日だなぁと、思っている人と、
どちらが、悪いことが起きそうですか？
仏教の世界では、
「諸行無常」などと言います。
変わらないものなど無いのです。
私は、老子が好きですが、
老子、「道教」では、
無為自然という教えがあります。
あるがままを受け入れるです。
これを言うと、
じゃぁ、悪い出来事を受け入れろというのか！
と、言われますが、
それ、また、出来事だけにフォーカスしているのです。
そうではなく。
波のような人生をたどるということ。
変わらないものなどないということ。です。
本当の意味で、
人間というものを理解したら、
年齢を重ねることを
怖いと思わなくなります。
老化を受け入れられるからです。
老化を悪い事としか思っていない方には、
一生理解できないことでしょう。
物事には、良いも悪いも無いのです。
もちろん、その出来事だけを見ると、
「悪い」「良い」ことになります。
でも、
人生は、
ぶっつり切ることは出来ないのですから、
いいも悪いも無いのです。
あるのは、なにか・・・
ゴールだけです。
ゴールとは？
つまり、
「死」です。
人生とは、
「どんな風に死にたいか！？」
「どんな風に生きて、どんな風に死にたいか？」
これに尽きると思います。
そして、また、
「死」を迎えたからと言って、
自分の人生が終わりか？
と、言われると、
そうでもないと、私は感じています。
私には、娘がいますから、
娘が、より良い人生を歩めるように、
今の私に出来る事をしてあげようと思っていますし、
自分が死んでも、
娘が、幸せに生きられればいいなぁと思っていますから、
そういう意味では、
ゴールが「死」でもなくて、
魂？があるとしたら、生き続けているかもしれませんね。
とはいえ、
一度、死んでしまうと、
生きている人間とは、コンタクトが取れませんし、
亡くなった彼と、私は、一度も会えていませんから、
そういう意味でも、
とりあえずは、
人生のゴールは「死」と、定義しているのが、
今の私の考え方なんです。
亡くなった時に、
「あいつ、本当に、いいやつだったなぁ」と、
思われて亡くなりたい。
それが、私の人生の命題です。
結婚式前日に、亡くなった彼は、
そう言われている人でした。
本当に、いいやつだった。
と。。。
会社役員からも、
そう言われており、地域の方からも、
もちろん親戚からも、
私は、彼の死後、
悲しみはありましたが、
色々な人に助けられました。
それは、彼が、とても優しくて、
人に愛されている人だったからです。
20代で、
婚約者を失いました。
でも、だからこそ、私の人生は、今こうして、
「最高の死」を送ることが
人生の命題なんだと
理解できたのです。
愛されて死ぬ
それが、人間として最高の幸せだと、それ以上のことはないと思っています。
その命題、理念に基づいて、
日々生きていると、
ささいなこと、ひとつひとつが、
行動が、
変わってきます。
ありがとうが言える人になる
まずは、ここから始めました。
これは、一種の感情トレーニングなのですが、
「怒ってる」ときや「むかついてる」ときに、
「ありがとう」は、言えないんですよね。
でも、どんなに怒ってても
むかついていても、
いやいやでも「ありがとう」と、
口にすると、
ちょっと気持ちが収まります。
これが、感情をむりやり、
負の方へ行かせないトレーニングなんです。
良い事、悪い事は、フィフティ フィフティ
なのに、
イライラしすぎてしまうと、
余計、イライラすることが重なります。
つまり、、、、
残念ながら、
「不運」な人たちは、
自分で「不運」を引き寄せています。
だから私は、
悪いことが起きても、
あ、嫌だったなぁと、
引きずらないようにしています。
この世の中、たくさんの人が暮らしていますから、
相手にとっては良い事でも、私にとっては不都合な事だってありえるんですよね。
そんなときには、蜂目線。
蜂の栄養である「ハチミツ」や「ローヤルゼリー」を、
人間は、取ります。
蜂からすると、人間は敵です。
攻撃しようとして当たり前なんですよね。
人間からすると、
「蜂に刺された！」最悪だ！
ですけど、
蜂からすると、威嚇、自己防衛です。
悪いことが起きたとき、
そこには、相手がいるはずです。
自分目線ではなく、
俯瞰的に出来事を捉えると
いちがいに、
自分だけが、怒る事でもないかも！？
と、
思えるんです。
そうやって、起きた出来事を
俯瞰的にとらえて、
ま、いっかで流して、
よりよい人生を送るために
今自分ができることは何かな？と、考えると、
あるときは、
地域の清掃活動に参加する
あるときは、
娘と一緒に登校する
あるときは、
会社で賞与をたくさん支給する
あるときは、
自分のためにゆったり過ごす
など、
必要な事が目の前に現れます。
私は、目の前に出てきたことを
理念に沿って「選択」しているだけなのです。
そして、気づいたら、
豊かで幸せな人生になっていました。
目の前に「選択」が出ていないときは、
休憩する時です。
なにもしなくていいんです。
嘘だと思うかもしれませんが、
それが、この人生を最高なものにする
人生の歩き方です。
あなたは、今、
どう歩いていますか？？？
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誰もが自由で自立して
夢を叶える社会の実現！
豊かになって、
社会貢献できる私になる！
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野邑 浩子
Hiroko Nomura
「プロフィール」
1983年8月生まれ
↓
↓
・手取り11万円のシングルマザー
・団地住まい
・お茶漬け三昧
子どもに好きに習い事を
させたくて一念発起
2017年起業
2018年 一般社団法人設立
2021年 障害者施設承継
2023年 合同会社設立
↓
現在 ２社経営
年商１億
夢を叶えるための
「妄想力」を発信中！！！
「妄想講座」開設準備中
【雑誌掲載】
2023年8月より、
・美人百花
・日経WOMAN
・Ray
・mina
・CREA
・CLASSY
その他、専門書籍や地方新聞などでも
活動を紹介して頂いている
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