No24:5日間チャレンジ終了！
こんにちは！
パーソナルメイクトレーナーの池内ひろこです＾＾
16日からスタートした5日間チャレンジ！
達成！✨
わーい！！😄😄😄
この5日間、
どうしてもやりきりたくて
自分に3つのことを課していました。
①インスタライブを2回/日
いつもは朝9時15分から1回だけなのですが
この5日間は倍の2回に！！
いつもの朝に加えて
ゲリラ的に仕事の合間にやりました！
しかも、2回目の方は
自分の恥ずかしい話をすると決めていて。
最初は、聞いてくれる人いるのかなって
不安だったんですが、
終了後には
「勇気もらいました！」
「泣きました！」
「想いが伝わってきました！」
ってメッセージを頂いて。
やって良かった〜って思いました＾＾
自分をさらけ出すって
結構エネルギー使うもんです（笑）
でもこれが私だもんね。
自分の過去を大切に思えばこそ
人にも話せる！
②インスタのリール投稿を2つ/日
いつもは1つ投稿しているのですが
倍の2つにしてみました。
インスタライブを2倍にして
リール投稿も2倍にしたので
2×2=4倍いつもより頑張ってたってことで🤣🤣🤣
新しい作成方法も見つけたし
やっぱ数をこなすって大切だなーって
思ったのでした。
③noteを2日に1度アップする・・・
予定だったのに、
日にちの数え方を間違えて
初日を除き、毎日投稿しました（笑）
通常はは3日に一度なんですが
毎日やっちゃったよ！（笑）
2つ書く予定だったのに
4つもアップしちゃったよ（笑）
想定外に自分からストイックに
行ってしまいました（笑）
やってみて分かったんですが
中途半端に3日に1度より
毎日の方がやりやすいかも！
なーんて思ったり。
それに、想定以上のことができちゃうと
自分が思っているより
自分の限界値はもっと上なんだなーって
発見も❤︎
自分がどこまでできるのかって
自分では分からないものだけど
やってみると意外とできるもの。
こうやって自分で決めた目標に対し
眠くてもギリギリまで粘って
結果を残すことが大切だな〜。
結果が出て初めて
その過程が証明されるわけで。
逆に言えば
結果が出ていないうちは
まだまだ量が足りないってこと！
量をこなして
工夫して
結果が出て初めて「これで良いんだ！」が
分かってくるもので。
5日間チャレンジは終わったけど
これからもどんどんやっていくどーん！😄
このチャレンジ期間
ライブに遊びにきてくれたり
コメントやメッセージをくれた皆様
ありがとうございました❤︎
インスタライブは
過去のアーカイブからも見れますよん♪
Day1：ブラシの話
Day2：お客様に本当に喜んでもらうとは
Day3：メイクで自分を愛する
Day4：メイクでフリーランスになるってこんな感じ
Day5：ガンになったからこそ私のメイクは変わった
私の恥ずかしい話はDay3とか4以降！😂
人気です（笑）
🐒Instagram
https://www.instagram.com/hiroko_ikeuch
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池内ひろこ（いけうちひろこ）パーソナルメイクトレーナー
「人生は、”メイク”で変えられる」を信念に、
2,000人以上の女性を美しくしてきた。
美容部員、メイクスクールの指導責任者を得て独立。
現在は、マンツーマンのメイクレッスンや、コンテストのバックステージディレクター、コラムニストとして美容に関する執筆を行う。
2023年3月にはミネラルコスメのパイオニアbareMineralsと
ガンと向き合う女性のためのセミナーにて講師を務める。
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