具体化するためのフィジカル強化

独立リーグの方にTwitterでアドバイスを頂き、また１つ、2つと理解を深めることができました。

すごいご時世になったなあと実感すると共に、自分の思っていた考えと合致していたので良かったです。

投げ方について今回は投稿します。

軸脚の使い方は以前から彷徨っていました。
少しずつ分かってきたのが、本当にここ最近です。

軸脚に溜めない、膝の角度に気をつけるなどなど、
軸脚の使い方で大きく変わることを実感しました。

そして、それを自分に落とし込むために、その動作に必要な筋力を強化する。

そうして、繋がりができている事が大きな収穫です。