80.ある部分に力を入れるとある部分の力が抜ける

先日トレーナーさんに言われたことですが、ボールをリリースする時にどこを意識するかの話をしてもらいました。

上半身は、力んでいるとかえって強く振り抜けません。ブレーキがかかるように、強く振り抜こうと思ってもそれができないんです。

上記のことをアドバイスして頂いたので、現在はリリースの瞬間お腹に力を入れる意識をしています。腹圧を高めて支点を作る。結果、腕を振り抜ける形を作る。

また動画を撮ってみます。