24/9/2-8
久々に自転車に時間を割くことのできた週になった。(16h, TSS: 833)
もちろん、身体がその練習量、時間を許容できなかったのもあるが。
9/2(月)
11時過ぎから瀬戸から多治見に抜けて、庄内川沿いを抜けるルートで2h走る。暑いけど、2hならなんとか我慢できる。道は浮き砂や、濡れている箇所が多く怖い。
帰宅後は労働。いつも通りだね。
9/3(火)
最強泡1で150km走っているメンツもいるので、自分もロングしよーの顔つきで走り出す。ゴロリと走っていたが、雨沢の頂上でDi2の充電切れで、ゴロリ離脱。
「ゴロリくん、それはセンスないよ～」
ところで、住吉ってなんでゴロリなの?
ソロになったがやることは変わらないので、淡々と走る。山岡から北上し、道の駅らっせいみさとを抜けて、八百津方面へ。走ったことない場所は楽しい。犬山に抜けて、尾張パークウェイをちんたら走って帰宅。160km, TSS250悪くない。
9/4(水)
朝は大学へ。ゼミというかなんか進んだっけの顔。ここ最近は考え事ばかりで、行動に移せない。なんか情けないなーと思いつつ帰宅＆労働。
9/5(木)
練習は夜練なので、時間までお勉強。病院行って、その後は先週のnoteで紹介した本を読み進める＆コードの実行。結局、自分で手を動かすのが一番理解できる。
病院のことは書くか、迷ったけど、めんどくさいから省略。(何か機会があれば)
夜練はPP。マサさん、宮田さん、かまてぃさん、鈴木さん、私の5人。自分から攻める走りはまだできないけど、耐えられるようにはなってきた。今度は腹黒く、せこいスプリントをしよう。
9/6(金)
7:30せとしなで朝練。塩澤さん、都合、私の3人。長く引ける人がペースを作ろうとのことだったが、ベースが高い2人vsとみなり(ベース無)vsダークライなので、見事に撃沈。とは言え、次戦南魚沼ロードは登りが長めなので、そこに向けたいい練習でした。
帰宅後はいつも通りの労働をこなして、寝落ち。布団の上で状態変化(融解)してしまった。
9/7(土)
結局10時まで爆睡。睡眠スコア95。寝落ちした時って、睡眠スコア高い気がするけど気のせいか?
昼過ぎからバーキン行って、ﾊﾟｸﾊﾟｸﾜﾊﾟﾜﾊﾟして泥水啜って帰宅。泥水でMacではないパソコンをいじりいじりした。なんやかんやで集中できて良き。
9/8(日)
らいくん、しーまさん、成田さん、高村、私の5人で瀬戸練。成田さんの鬼引きで雨沢15分台や～って思ってたら、消防団超えたくらいで脚止まって草。
曾木の登りではしーまさんのアタックに千切られる。しーまさん行った！と思って踏み始めたら脚無くなってて草。何時取れたんだ?どこに置いてきた?
戸越は雨沢と同様、以下略。
練習後は天光の湯で交代浴して、ブロンコビリードカ食いで終了。
よき休日だった。
また来週？(日常を書くことに意味が見いだせなくなりつつある)