24/01/28 川島町小見野クリテリウム エリート
今年、一発目のレース川島町小見野クリテリウム(エリート)に参戦したのでそのまとめです。既に1週間経ってますが、まぁいいかーの顔つき。
今週の練習内容・平均体重
12月の頭から不調を自覚。局所的に踏める日も無くはなかったが、Vo2は3落ちて回復しない。力が入らないのと、ローテで下がった時に脚も心拍も回復しない症状に悩まされた。
暖かい日は幾分マシになるので、寒さに弱いことに気づけていなかったことが原因かと推測中。膝などの関節にホットローションを塗るとマシになる感覚もあるし。