11月後半未来数【1】運勢・運動

こんにちは、ひろひろです
11月後半の未来数【1】のアドバイスをお届けします

今月後半は
【運動】

ラッキーアクションは
【ストレッチ】

今回は
今月後半運動が大切な理由
今月後半したほうが良いこと
を解説していきます

運動とは

文字通り身体を動かす
という意味です

今回は特に
日常で習慣化できる
軽い運動

現代人は
デスクワークが増えて
身体を動かす機会が減ってしまいました

動く時間よりも
立っている時間が長い

立っている時間よりも
座っている時間が長い

このように動かない時間
が知らぬ間に増えていますよね

今月後半は
習慣化できるくらいの軽い運動がポイントです

ではなぜ今月後半運動が大切なのでしょうか
それには理由があります

今月後半運動が大切な理由