全てが自分の見ている世界
自分がどう捉えているのか
目の前の現実は
自分がどう捉えているのか
ただそれだけで決まります
思い込みの上書き
例えば
いつもわかってもらえない
と心の奥底で思っていると
☑ 察してもらえず悲しくなること
☑ 我慢しなくちゃいけないこと
☑ ほめてもらえない出来事
がたくさん起こります
だから
やっぱりわかってもらえないんだ
と思い込みを上書きしてしまう
だから
察してもらえるように
わかってもらえるように
褒めてもらえるように
☑ 変に気を使ったり
☑ 自己犠牲的になったり
☑ 頑張りすぎたり
してしまう
自己犠牲ループです
でもこんな出来事って
よくありますよね
頻度はそれぞれでも
みんなどこかで
体験しているはずです
でもこんなループ
早く抜け出したいですよね
ではどうやったら
この自己犠牲ループから
抜け出せるのでしょうか？
捉え方を変えてみる
その方法はただ1つ
自分を変えてみること
です
わかってもらえている体にしてみること
です
わかってもらえてるから
気を使わないようにする
わかってもらえてるから
自分の好きなことをする
わかってもらえてるから
程よく力を抜く
すると
自分の見ている世界が変わります
つまり現実が変わり始めるんです
本当は・いつも・わかってくれていた
という現実になっていきます
10月も
素晴らしい気付きの時間だった
スピリチュアルお話会
全ては自分の見ている世界
という話題が共通項だったようです
自分はどんな世界を見ているんでしょうか
今見ている世界は自分の捉え方そのものです
変えたいと思ったら
相手や環境を変えようとせずに
自分の見方を変えれば
自分のもう1つのパラレルワールドに
一瞬で変わります
とはいえ
自分の捉え方とかって
そんなに簡単に
ひょひょいのひょいと
変えられるものでもないし
そもそも
自分の見ている世界が何なのかさえ
わからないのが普通です
だから
こんな感じのお話会や鑑定会で
自分の見ている世界を知る
のが大切なんですよね
回を重ねていくと
どんどん精神性が高まって
気づく速度が格段に速くなります
10月も集まってくださってありがとうございました！
また次回もいろんな話を聞かせてくださいね
#現実は捉え方で決まる
#捉え方は自分が決める
#いくつになっても自分は変えられる
#この瞬間から変わることができる
#アルフレッドアドラー
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