ずっとやりたかったことをやりなさい

2020年9月27日 11:32

〇やりったかったことの棚卸、行動のための
　４つのツール

１）モーニングノート
　Ａ４・３Ｐ　毎朝手書き
　うちなる完璧主義、バイアスを封じる

２）アーティストデート
　週１回・１時間
　１０個の新鮮な体験

３）ソロウォーキング
　週2回・20分
　ひらめきやシンクロニシティ　無目的の中で

４）メモワール（回顧）
　年齢12分割　（どこに住んで、どんな音、におい、印象、挑戦、誰　etc.）
　敬意をもって振り返る

これらをルーティーン化
過去を振り返り、今の自分にアンテナを立てる
そして、新しい自分に気づく、未来の秘密はルーティーンの中にある

〇エクササイズ
・年下から教わる、初心者になろう
・五感×５の好きなものを常に用意（肌さわり、におい、音、風景、味）
・５つの架空の人生
　タイトルをつける、１つ選ぶ、架空の人生のタイトルに少し近づける

ずっとやりたかったことは自分のなかにある、ふたをしていたのは自分
まだ人生の途中
あなたの人生のミッションは完成しているか
あなたはいきていますか、生きていたら、まだミッションは完成していない
あなたはそのミッションをやるために生まれてきた

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