バレンタインデープレゼント

HAPPY valentine's day
最近は友チョコと呼ばれる？

一人で数十個作るのが
当たり前らしいですね…

プレゼントするのも良いし
もらうのも嬉しいし
ちょっとお祭り気分で
楽しく1日を過ごしたいですね

私から皆様へのプレゼントとして
本日は特別なゲストをお迎えして
Facebook ライブを開催します
時間は21時から

ブランディングインスタ集客コンサルタント
島田有紀先生をお迎えして

ここでしか聞けないお話や

有紀先生からのプレゼントも
もらえちゃいます
バレンタインデーの夜を
是非一緒に盛り上がりましょう
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寒い夜だから〜
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立春を過ぎてから
少しずつ春が近づいています

とは言えまだ夜は寒い日も
あって
足が冷え過ぎて眠れない
芯から冷えて
なかなか温まらない
そんなお悩みはありませんか？

今でこそ冬でも裸足で

過ごせるようになった私ですが

実は小さい頃から冷え性で

湯たんぽを抱えても
なかなか温まらず

とても寝つきが悪かったのが
いつもだったので

それが当たり前だと
過ごしていました

極太で大嫌いだった自分の脚を
取り替える事ができないならば
なんとか一度でいいから
好きになってみたいと
いろんな事にチャレンジを
して来た私…

やっと変われたのは
なんと自分の手だけで
セルフケアをする事でした。

そしてなんと
夏でも靴下を手放せなかった
氷のように冷たかった脚が
冬でも裸足でもへっちゃらな脚に
そう冷え性も解消できちゃったのです。

もちろん外側からのケアも大切でしょう
とは言え身体の中から
ポカポカになれると
ココロの中もポカポカになれる
そんな感じがして
元気にもなれちゃう気がしています。

何が変わったの？

①血流が良くなった
②循環が良くなった
③身体がゆるっと緩んだ

この反対がず〜と続いていると

（以前の私の状態）
それが当たり前過ぎて
特に身体を緩めてと言われて

『え？緩めていますが…』

とゆるめ方が分からなかった
ある人には鈍感だもんね〜と
言われてムッとした事もありました

それまで他人に対して
一生懸命に尽くしていた

つもりでいたから…

今日は是非
足裏を手の指でチェックしてみよう

①固くなっていないかな？
②押して詰まったところを
　流してみよう
③指の付け根かかとの
　固いところもやわらかく
　してみよう

足裏から緊張も解いて
ゆるふわに変えてみてね

HAPPY FOOT
足元からHAPPYになる

いつかからではなく
今ここから

あなたのなりたい未来を
一緒に叶えて行きましょう