いよいよ本日開催です〜オンラインコラボセミナー第二弾〜

先日神戸で開催された
アイビーマッピング文化祭
楽し過ぎた時間を過ごしてから

神戸散策
（ハーブ園〜あとあ）
※ガイドしてくれたゆうさん
　夜ご飯ご一緒してくれた
　さつきちゃん本当に
　ありがとう

その後は広島へ移動して
（福山城〜仙酔島〜尾道）
※美味しい夜ご飯と
　楽しいトーク

　どんちゃん
　ありがとうございました。

沢山の気づきがありましたので
少しずつアップして行きたいと
思いますので楽しみにしていて
下さいね。

そんな感じで先程自宅へ戻りました

そしていよいよ本日です
14:30~
オンラインコラボセミナー

申し込んだけどまだ連絡が
来ていませんという方が
おりましたら大至急ご連絡を
お願いいたします。
　↓↓↓↓
https://onokoroandhiro.hp.peraichi.com

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身体とこころの
　深いつながり
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今回旅の途中で
気づいた事のひとつは

【目的に向かって
　歩いている？】
数日間とにかくよく
歩いた〜（笑）

以前の私だったら
これだけの距離を
歩いたあとは

ひざが痛くなる
足だけでなく
背中や肩腰が
パンパンに張って
辛くなる

湿布や着圧ソックス
マッサージ機がないと

翌日は歩くのも大変な
状態でした。

今回と以前との違いは？
①誰かのためにではなく
　自分自身が行きたいから
　その方向へ歩いた

②やりたいから楽しく
　歩いて行けた

③途中途中で感動的な
　場面に出会えた

④足に負担のかからない
　歩き方を覚えた

⑤セルフケアが日常生活に

　溶け込んでいる

他にもいろいろありますが
①と②は重要ポイント

行きたくない方向へ
無理やり膝や足首を
向けられたら…

そりゃ痛みが出るよね
と実感しました。

今回の旅路の途中に
自己中心で物事を全て
自分の主観で考えた事を
〇〇さんがこんなに
嫌な思いをしているのに
とか

あたかもそれは
他人への思いやりと
思い込んでいる方から
LINEが届きました。

以前の私なら
その人の言う通りに
動いて、痛みや疲れを

どっぷりと背負い込んで
楽しくない旅にしていた
でしょう。

【ご本人から直接
　聞いていないから】

そう切り替えて
私の時間を優先的に
過ごしました。

お陰様で痛みや疲れもなく
元気な脚で帰ってきました。

もしあなたにも心当たりが
あるとしたら
ちょこっとだけ自分の

こころに耳を傾けてみてね

その人ひとりだけに
執着するのか？

もっと周りに違う人が
いるのか？

少なくとも私はあなたの
ミカタです。

それだけは覚えていてね

明日にはまた新しいお知らせが
あります。

楽しみにしていて下さいね〜
HAPPY FOOT


足元からHAPPYになる

いつかからではなく
今ここから

あなたのなりたい未来を
一緒に叶えて行きましょう