いよいよマスクを外すトキ

名取から帰って来ました。

今回はずっと訪れたかった
ゆりあげの地での開催
追悼の式典にも参加できる
ポカッとスケジュールも空いていて
もう、行くしかないでしょう！

今回も全て準備を整えてくださった中で
参加…
駅までのお迎えや、会場も宿の手配も
宿では私に癒しの施術も…

そして現地で出会った方々からの
温かいメッセージやサポートを
頂き、癒しの時間を提供と
言いながら、私自身が一番癒され
元気をいっぱい頂いて来ちゃいました。

出会ってくださった皆様
心より感謝申し上げます。
ありがとうございました。

今回お借りした会場の
カフェひよりさん
https://www.instagram.com/hiyori_yuriage2021/

名取トレイルセンターさん
https://www.mct-natori-tc.jp

どちらも素敵な場所でした。
またお邪魔させて下さいね。
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いよいよマスクを外すトキ
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緊急レスキュー
マスクを外しても
怖くない

今すぐに出来る
小顔もたるみ、シワ
ほうれい線の解消も
自分の手だけで出来ちゃう
方法第二弾

先日の第一弾の後に
今すぐやっておこう

①
ほっぺたいっぱいに空気を含んで
内側からほうれい線を伸ばそう
②
　右側だけ膨らます
　左側だけ膨らます

③
　ほうれい線の内側から
　舌でアイロンをかける
　イメージでゆっくりと
　回す（５周くらい）

④反対周りもやってね

HAPPY FOOT
足元からHAPPYになる

いつかからではなく
今ここから

あなたのなりたい未来を
一緒に叶えて行きましょう