沼津市 新仲見世で4/21(日)坐禅会

新たなぬまづ歴たびコラボレーション企画が実現！

この仕事を始める後押しとなった我が”日常”の”あたりまえ”な
#坐禅 （#Zazen、#Zen)でございます。毎週日曜6時30分より、白隠ミュージアムでの坐禅会（土日開催）
参加は累計3年以上。

禅堂主の先生が土日早朝坐禅会を開いて下さっているのは
ご参加頂く方々に「一日一度は静かに座って、身体、呼吸と心を調えて頂きたい」。そうする事で、ご自身の持っている「不思議な力/大きな力」を最大限に生かせる生活が出来る事を、僕自身が身をもって実体験しております。

多くの方に先ずは体験して頂きたい。
それも「街中で出来たら・・・」の想いを抱いておりました。

その想いを現実にして下さったのが 沼津市の新仲見世商店街にある
El Pasitoを主催するNana Koizumiさんでした。

Dance Studio/ Culture School/ Rental Space沼津にOpen予定のダンススクール/カルチャースクール/レンタルスペース　

El Pasitoとはスペイン語で「小さな一歩」の意
あなたの新しい小さな一歩を応援する。

Nana Koizumiさんが立ち上げて下さったfacebookイベントの中で
【ナビゲーター：ぬまづ歴たび代表白妙博明さん】とご紹介頂き
言葉の響きが、とてもしっくりしました。

そこで今後「坐禅ナビゲーター」として活動する事、今回「坐禅ナビゲーター」活動の一歩とさせて頂きます。

以下、イベント詳細でございます。
なお、ご参加ご希望の方がいらっしゃいましたら、facebookイベントにて
「参加」を押していただくか、コメントやメッセージでお知らせ頂ければ
と思います。

<<English follows Japanese>>

【日時】
4/21(日) 10:00 ~ 11:30

【会場】
El Pasito(エル・パシート)
〒410-0801 静岡県 沼津市沼津市大手町4-6-2 2F　テレビのイマイ2階
　
Google Mapリンク
https://goo.gl/maps/j5A7XkbvnrA2

【料金】
1000円

【ご予約方法】
事前にFBの参加ボタンを押していただくか、個別にメールで参加のご連絡をお願い致します。

【ナビゲーター：ぬまづ歴たび代表白妙博明さん】

坐禅歴：白隠ミュージアムでの日曜早朝坐禅会にトータル3年以上参加。

【白妙さんよりメッセージ】
人は何かを得るために、またそこから見返りを求めるために
行動する事が殆どでしょう。
本を読む、新聞を読む、ニュースを見る、人と話をするのは
知識や情報を得る為。学校に行く、習い事をすることもそうでしょう。

一方、坐禅は何も見返りを求めていません。
「何かを得るためではなく何かを捨てるためにするものです。」

坐禅で心にあるいろいろなものを捨てていきます。
自分の心の断捨離をするのです。
ストレスや将来の不安を抱えて生きて行くのが人間ですが、吐く息と同じで
捨てていくことで心を空っぽにしていきます。

本当に自分に必要かどうかを常に問い直すことで、必要のないものを断ち
捨てて、執着することから離れる」ことで、物と思考の整理に役に立ちます。

「坐禅」はそのトレーニング。呼吸を整える事で、心が落ち着きます。
落ち着く事で、捨てて、執着することから離れ
冷静に自分を見つめる事が出来るものと思います。

【タイムスケジュール】
10:00 ~ 10:20 参加者の皆さんの自己紹介
10:20 ~ 10:35 簡単な座学
10:35 ~ 10:45 坐禅の方法の説明
10:45 ~ 11:15 坐禅体験
11:15 ~ 11:30 振り返り

<<English>>
Why don’t you try Japanese style meditation?

Calm your inner tumult and find your inner peace with the practice of ZAZEN!
Zazen(坐禅) is considered the heart of Japanese Zen Buddhist practice.
The aim of zazen is just sitting, that is, suspending all judgmental thinking and letting words, ideas, images and thoughts pass by without getting involved in them.

【Date& Time】
April 21st(Sun) 10:00 ~ 11:30

【Venue】
Place
El Pasito(7mins walk from Numazu station south exit）
〒410-0801
2F of TV no Imai building
4-6-2 2F Otemachi Numazu, Shizuoka

<Address in Japanese>
静岡県 沼津市沼津市大手町4-6-2 2F　テレビのイマイ2階

Google Map link
https://goo.gl/maps/j5A7XkbvnrA2

【Fee】
1000円

【How to make reservation】
RSVP and click “going” on this page or send us message.

【Time Schedule】
10:00 ~ 10:20 Self-introduction
10:20 ~ 10:45 Lecture about Zazen
10:45 ~ 11:15 Zazen Practice
11:15 ~ 11:30 Let’s talk about how we felt

【Navigator : Hiroaki Shirotae】
He has more than 3years of ZAZEN experience at Hakuin Museum.