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#15 ドリームラインを作成し、実践してみた〜『「週4時間」だけ働く。』実践記2
こんにちは、よこたひろあきです。今回15回目の記事になります。よろしくお願い致します。
今回は先日読み終えた『「週4時間」だけ働く。』という本に書かれている、ドリームラインというワークをやり、実践しましたということを書いていきたいと思います。最後まで読んでいただけると幸いです。
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ドリームラインとは
そもそも『「週4時間だけ働く。』(以下、『週4時間』)とはどんな本なのかということについては、以前の記事に簡単に書いています。またそちらの記事では、本に書かれている低情報ダイエットを実践し始めたことも書いておりますので、合わせてお読みいただくと幸いです。
では、『週4時間』に書かれているドリームラインというワークについて説明していきたいと思います。
ドリームラインとは、非常に簡単に説明すると、6ヶ月後までと12ヶ月後までで欲しいもの、なりたいもの、したいものを決めて、その目標に対して今すぐやること、明日やること、明後日やることを決めて実行するというものです。本の中では、以下の6つのステップを踏んで作り、実行するものとされています。
1.決して失敗することがなく、世界のほかの人々よりも10倍も賢いとしたら何をするか?
2.何も思いつかない?
3.「なりたいもの」になるには、必然的にどんな「やるべきこと」を必要とするか?
4.すべてを変えてしまう4つの夢とは?
5.2つのスケジュール表の夢にかかる費用を決め、ひと月あたりの目標収入(TMI〈Target Monthly Income〉)を計算する
6.6ヶ月に行う4つの夢、それぞれのための3つのステップを決定し、今すぐ、最初のひとつを実行する
とはいえ、文章で書かれてもいまいちピンとこない方もいらっしゃると思いますので、次項で自分が作ってみたドリームラインを公開したいと思います。
ドリームライン作ってみました
それでは以下に自分の作ったドリームラインのスクショを貼りますね。ちなみに自分は6ヶ月のものだけを作りました。
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非常にプライベートなものなので、一部モザイク処理をしております。ご了承下さい。あと、金額の単位がドルになってますが実際にはもちろん円です。
このフォーマットはもちろん自作ではなく、著者のウェブサイトからダウンロード可能です。リンクは以下に貼りますね(これは広告ではないです笑)。
https://tim.blog/wp-content/uploads/2021/08/DreamlineWorksheet2.0-1.xls
このフォーマットはドリームラインのワークシートと月間支出計算表の2つからなっており、連動しています。
さて、自分が6ヶ月で達成したい4つの夢は、
習慣化を身につけたい
筋肉量52キロ
SwiftでiPadアプリ(カレンダメモ)を作れるようになる
彼女が欲しい
の4つです。
実践してみました
それでは、早速4つの夢に向かってのアクションを起こしてみました。
習慣化を身につけたい
まずは習慣化を身につけたいということで、購入してあった習慣化の第一人者である古川武士さんの著書『書く瞑想』を読み進め(今すぐのアクション)、読了しました(明日のアクション)。そして『書く瞑想』で紹介されているワークを実践し始めました(明後日のアクション)。
筋肉量52キロ
次の筋肉量52キロは、実は去年くらいから言い続けていて未だに実現できていない難関です(ちなみに今の自分の筋肉量は50キロ位です)。これに関しては、背中の筋トレをする(明日のアクション)を実行しました。
SwiftでiPadアプリ(カレンダメモ)を作れるようになる
3番目のSwift(というプログラミング言語で)でiPadアプリを作れるようになるですが、これが6ヶ月で達成できれば一番インパクト大きいですよね。
これに関しては、Swiftの入門書はあまり良いものがなかったので、Udemyで評判の良い講座を見つけてそれを購入しました(今すぐのアクション)。そして、Swiftでの開発環境であるXcodeの最新版を自分のMacへインストールしました(明後日のアクション)。
彼女が欲しい
これに関しては、以前noteにも書いたのですが、片思いしてる人がいて、その人とお付き合いしたいということです。
ただこれに関しては、アクションプランを実行することができませんでした。
生活に起こった変化
それでは3日間のアクションプランを実行した結果(また実行しなかった結果)、どうなったのかを書いていきます。
「習慣化を身につけたい」に関しては、『書く瞑想』で紹介されているジャーナリングと呼ばれるワークを今のところほぼ毎日実践しています。
また、古川さんの主宰する「習慣化の学校」への入学申し込みもしました。学校自体は7月スタートなのですが、事前に動画などで学習できるとのことで今から楽しみです。
また「SwiftでiPadアプリ(カレンダメモ)を作れるようになる」に関しては、Udemyの講座をほぼ毎日視聴し、手を動かしながら学習しています。
講座のボリュームがものすごいので、ペースを上げないと6ヶ月でのアプリ開発は難しいかなと今は考えています。
一方、「筋肉量52キロ」に関しては以前よりもジムへ通う頻度が多少増えたくらいで、今のところ目に見えた成果は上がっていません。
また、「彼女が欲しい」に関してはアクションプランを何も実行できなかったからという訳ではないのでしょうが、先日の食事の際に何となく気まずい感じになってしまい、自分の気持ちも冷めてしまいました。
まだドリームラインを作成してから10日しか経っていないので、まだ何とも評価できない部分もありますが、少なくとも欲しいもの・なりたいもの・したいことへのスタートダッシュのためのツールとしてはいいのではないかというのが、現時点での自分の評価です。
次回予告宣言
以上、ドリームラインの作成と実践、そしてその結果について書いてきました。今回も最後までお読みいただき、ありがとうございます。このドリームラインについては3ヶ月経ったくらいを目処にまた記事を書こうと思っています。
また、この『週4時間』実践記、他の章で書かれていることも今後実践していきますので、乞うご期待。
今回で15回目の投稿となりましたが、次回は2025年2月24日(月)に投稿予定(内容未定)です。それではまた!