#336_変化の扉を開く
ウェルビーイング探究コーチ うまさんです。
年始から、朝の通勤のオーディオブックは4周目の「7つの習慣」です。
僕がnoteを2日に1回書こうという「変化の扉を開いてくれた」のは、7つの習慣のおかげです。
著者のコヴィー教授が「この本は、知るだけに終わらせない。実践し、習慣としていき、教えることに使って欲しい」というメッセージ。
この言葉を受け、当時(2022年9月)参加していた「7つの習慣実践会」というワークショップで「2日に1回noteにアウトプットする」と自己宣誓したことが、今から思えば「変化の扉」でした。
その時のnoteがこちら。
(久しぶりに自分で読みました(笑))
今日336号を書くに至るのは、
自己宣誓(=宣言)のチカラ
このアウトプットによる自分への価値
が大きいです。
書き始めて約2ヶ月後、note更新の価値についても言語化しました。
日々書き留めなければ、記憶にさえ残らない思考や感情や感覚を自分の資産として残していけていることを嬉しく思っています。
７つの習慣 ４周目も聴きながら、自分の習慣の質も高めていきたい！
そんなことも思いながら、習慣の絶大な力も感じる朝です。